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2021年4月12日 · 幾經諮商後，潘奕瑄臨床心理師發現，蔡女士是受「童年逆境」影響，使婚後的她面對擔任好媽媽、好太太的角色自我要求極高，對日常瑣事非常敏感而易焦慮，長年下來心理不堪負荷。
2023年6月15日 · 你跟孩子的親子關係好嗎？孩子托給爺爺奶奶帶不親就算了，為什麼自己帶的小孩也不親呢？親子關係是一門永遠的課題，你以為的「為孩子好」，可能不見得是他們需要的。親子衝突發生時怎麼處理，才能避免親子關係疏離？
2018年12月10日 · 一位83歲的蔡姓老婦罹患皮膚癌，右臉頰冒出一大塊腫瘤，還讓右眼的視力受到腫瘤壓迫而受損。因為年齡太大，家人反對動手術切除腫瘤，結果進行放療的效果也不好，家人不忍老太太再受治療痛苦，同意轉往安寧病房。 偶然間家人聽到友人建議，把老太太的飲食中的含糖食物排除掉，經過幾個 ...
2019年1月24日 · 「斷捨離」的概念起源於日本，是由日本雜物管理諮詢師－山下英子，在2000年提出的一套人生整理觀念。 它不只是一套居家整理術、也不單是一個動詞，而是指透過整理物品瞭解自己，整理心中的「負擔」，讓人生更加愉快。 斷：斷絕不需要的東西。 捨：捨棄多餘的廢物。 離：脫離對物品的執著迷戀。 把東西放著不管，也會成為束縛的能量. 你是不是常在整理東西的時候告訴自己，「丟了好可惜」、「反正早晚都用得上」？ 在這些藉口背後，一定隱藏著某些自己不想面對的理由，所以才一直無法對東西放手。 斷捨離在行為上要先學會「捨」，也就是把不需要的東西全部扔掉。 最終真正的主角並不是物品，而是自己，且時間軸永遠都是現在。 選擇物品的竅門，不是「能不能用」，而是「我要不要用」。 為什麼東西就是丟不掉？
2018年3月19日 · 其中很精彩的一段，來自於妻子聽到事業有成的同學離婚之後，嘆息「以後要獨自奮鬥了呢，好累，好痛苦」，對同學說：「不用努力的！如果痛苦的話，就別努力了。保持平常心就好了。」 「我丈夫得了憂鬱症，但是，我決定不努力。
2022年4月13日 · 3 點建議，與孩子一起培養正向關係 父母來找我諮詢時，對我來說最重要的治療方式之一，是建立父母與孩子之間的正向互動。在親職教養中，我經常強調「預防重於治療」，若親子之間可以建立正向教養的模式，往往可以避免父母落入無力處理兒童情緒與偏差行為的困境。
2022年3月9日 · 畢竟我們生活在一個融合的環境之中，我們也需要融合不同的資源才能給予孩子最適合的方向。」蔡美芬說。 文／盧映慈 圖／蘇鈺婷 1. 財團法人中華民國發展遲緩兒童基金會 2. 《台灣早療紀事：一位平凡媽媽的生命共好之旅》，蔡美芬，城邦印書館。3.
