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想和大家說說～ 我希望大家以後不要叫我五熊了 我很喜歡「蔡頤榛」這名字 而我身邊的人其實慢慢的不叫我五熊有半年以上了～ 覺得階段不同吧～心情上也和過去不太一樣了。
很多時候 我禱告 10年來耶穌帶我走過許多高山低谷、流淚谷以及死蔭的幽谷。 如果你現在很害怕 你也可以禱告 我也一起禱告 願我們平安 "天離地何等的高，他的慈愛向敬畏他的人，也是何等的大。" 詩篇103:11 - 今年2月拍攝的福音MV 每一次聽都有不同的感動，分享給你們
2020年2月我從以色列回來後沒多久再次遇見了你～ 像坐雲霄飛車一樣，我們經歷了很多事，一年的時間發現各方面都成長突破了，最多的是我的信心！ 期待接下來上帝的帶領～相信是充滿冒險和驚喜的！ 讓我們像孩子一樣的單純，手牽手繼續往前吧！
今天大家的心情都很不好過 。 然而我們還是錄完了滿滿的五集。 認真的 不論是逗大家開心 、做菜、玩遊戲、主持。 收工後也安靜沉默了很久 聽到一句今日最有感的話： 「三不五時愛要及時 所以，管他個來日方長」 這個棚，承載了好多的回憶，有歡笑有淚水。
午安！我要去工作了！ 這杯香草拿鐵真好喝！ 我常常在想，何其有幸的能得到很多的幫助和讚美～感恩自己擁有的一切，這些白白得來的更需要時刻感恩。我只想說謝謝一切對我釋出良善的人，即便只是一面之緣。 而我能給予世界的回饋，也是持續用上帝量給我的方式祝福更多的人～ 祝大家今天 ...
2018年4月30日 · 最近發現一個超神奇的好物~ 跟大家分享 我最近很愛的神級素顏霜 很多朋友跟粉絲都會問我 到底好不好用～老實說～ 我覺得真的很不錯！非常方便！ 因為沒工作的時候其實很懶得化妝， 但我的臉有一些小雀斑、小暗沉和膚色不均的地方～ 還是希望遛狗、倒垃圾、買晚餐時能有好一點的氣色～...
今天染了一個很喜歡很喜歡的顏色～ 灰紫色～剛染完顏色都會比較深一點 不過慢慢退色時會變成奶茶色～ 我最喜歡觀察自己每天髮色的變化～ 總之，心情好好拾 Mina ∞ Hairstylist
