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2023年9月20日 · 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 平常我固定6點半起床，睡覺時間盡量不超過12點，因為三寶未滿周歲，半夜有時得起來哄、幫忙換尿布或泡牛奶。 以前會透過大量運動流汗或吃美食紓壓，現在比較不會這樣放縱自己，當了爸爸後，跟孩子相處時的快樂更能幫我排憂解勞。 2023-09-20. ．文 ／ 蔣萬安. ．整理 ／ 饒怡雲. ．整理 ／ 林芝安. ．出處 ／ 真健康專案企劃. ．圖片來源 ／ 蔣萬安提供. 字級. 收藏. 分享. 我維持身材和健康的方式很平凡，就是從「清淡飲食、揮汗運動和規律作息」做起。 年輕時，我跟多數人一樣吃東西從不忌口，各種手搖飲料幾乎是日常標配；無辣不歡，經常跟朋友相約吃麻辣鍋；更是對甜食來者不拒的螞蟻人。 圖片來源 / 蔣萬安提供.
2023年3月6日 · 40歲陸劇男神胡歌當爸爸了！恭喜他邁入全新生命歷程之際，一起來回顧他的5大魅力時刻，實在太迷人了。 演出多部古裝劇《天外飛仙》、《少年楊家將》、《射鵰英雄傳》後快速積累演技，並在2015年的作品《琅琊榜》、《偽裝者》、《大好時光》等不同時空背景題材中展現多元且精湛的演員實力 ...
2019年4月1日 · 2019-04-01. ．文 ／ 李奕昀. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 親子教養專家盧蘇偉曾擔任觀護人，輔導過3000多名迷途青少年，超過1000個家庭受惠。 看過太多傷痕累累的親子關係，他以多年輔導經驗，一語解開禁錮在親子之間，想說卻說不好的「愛」。 他的著作《你管他折不折棉被幹嘛？ 》、《幹嘛要他想的跟你一樣！ 》陪伴不少家長度過孩子青春期、轉大人的階段，至今他的孩子成年，於是又有了這本《為何我們愛得，又傷又痛？ 》。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈行李箱 限時$1,800. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 立即訂閱. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2018年6月14日 · 若子女成了繭居族、啃老族，如何「脫繭而出」？. 沒有父母希望自己的孩子成為啃老族或繭居族，若家中真的出現這樣窩居家中、無法獨立生活的成年子女，爸媽應該怎麼辦？. 日劇《房仲女王》有我很喜愛的職場題材，其中有一集描述了「繭居族」的故事 ...
2010年3月1日 · 美國賈納理財公司執行長賈納（Chris Gardner）曾經歷一段艱困的單親父親生涯，妻子離開他之後，賈納因身無分文一度與2歲的兒子淪為街頭遊民，露宿地鐵車站和收容所，並利用車站的洗手間替兒子洗澡。 賈納發奮苦讀，考進一家證券公司擔任實習生，並以實力擊敗19名競爭對手，正式被雇用，後來又成立了自己的理財顧問公司。 2003年，ABC頻道報導了賈納的故事，已為人父的製片商柯雷門（Mark Clayman）深受感動，並說服賈納，改拍成電影《當幸福來敲門》，由知名演員威爾‧史密斯父子檔聯手主演，將單親爸爸的辛酸苦辣詮釋得淋漓盡致，讓全球觀眾淚濕了雙眼，不但創下票房，更贏得專業影評給予四顆星滿分的評價。 離婚率飆高，單親爸爸也愈來愈多。
2015年1月27日 · 2015-01-27. ．文 ／ 黃淑文. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 大學畢業後，我經歷了父親、師長、好友、學生各種死亡的創痛，每一次告別都很痛苦。 一直到這兩年，我才找到方法療癒生死無常的創傷。 佛法有一種修行叫「白骨觀」，也就是透過觀想一個人的遺骸，思維死亡，了解生命無常。 一直到現在，只要一想到爸爸過世前全身插管的遺容和從火化場的冰櫃拉出學生遺體的那一刻，心裏還是痛得很難受。 這個痛苦，就成為我修持「白骨觀」的動力。 每次觸景傷情，又要往悲傷的洞裡鑽時，我就提醒自己，我所看到的遺體是逝者今生的「業報身」，他們的靈魂已經開啟新的旅程，擁有新的人身。
2015年5月1日 · 當單親爸媽再組家庭，成人忙著彼此調適，加上經濟壓力，孩子容易被晾在一旁，偶爾才被親生爸媽想起！ 這樣的孩子或許冷漠、叛逆，甚至有些偏差行為，以回應爸媽一點一滴烙在他們身上的不愉悅經驗，同住一起有許多問題，不同住問題可能更多，怎麼辦？
