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4 天前 · 正確清洗蔬果秘訣：正確清洗四步驟. STEP1：先浸泡三分鐘去除表面農藥. 在清洗之前建議可以先將蔬果泡在靜置的水中三分鐘，讓殘留的農藥可以 ...
3 天前 · 蔬菜買回來要經過適當的清洗步驟，藉以去除可能的農藥汙染或是細菌等髒汙：. 1、清洗前先摘去外葉、爛葉，或是撕去或是去除蒂頭。. 2、清洗時要逐片洗，果菜或是外皮、菜梗有凹凸不平、不易清洗的地方可以用軟刷輔助，而且要浸於流動的水，以徹底清除 ...
1 天前 · 十字花科蔬菜花椰菜，不僅熱量低、好料理，更是知名的抗癌蔬菜，不過，由於花椰菜的花蕾容易藏菜蟲和髒污，亦有農藥殘留等問題，清洗方式讓 ...
4 天前 · 專家分析4關鍵，原來蔬果發霉、淹水後的水果洗乾淨都是不安全的作法！ 95歲長者靠一運動，擺脫車禍中風，登合歡山主峰〉早安健康 2024年05月號 《複利健走》，名醫親授持杖正念行走法，帶你從肌少到登百岳 立即搶購
1 天前 · 【蔬果點洗最乾淨？實測話你知！】士多啤梨🍓 同 西蘭花🥦堪稱係最難洗乾淨嘅蔬果 ，今次我哋就用𝙂𝙧𝙚𝙚𝙣𝙒𝙖𝙨𝙝蔬果清潔劑，實 ...
1 天前 · 挑選食材時，一般人都習慣選購外表乾淨、潔白、顏色光亮的蔬果，「看起來」似乎品質好、更可口。但是，有些不肖商人為了讓食材有好的銷路，竟然在食材中加入了工業用化學物，吃下會傷害身體健康！《食尚玩家》根據健康書籍編輯李馥的說法（相關內容由營養師公會會員張文超審訂），列出 ...
5 天前 · 今天WH整理了「30種植物挑戰」的3大效用及建議蔬果種類，看完文章後不妨把這個最新飲食法 ... 想要牙齒健康該怎麼吃？營養師曝這4種NG食物傷牙 ...
