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2024年4月25日 · 而蔬菜往往富含維生素C，有助於調節血糖。 第六項表現，是「情緒易低落」。 研究資料發現，有12種與抑鬱症狀的預防和治療有關的營養素，其中包含維生素B1、維生素B6、維生素B12、鐵、鋅、鎂、鉀、維生素A、維生素C、葉酸、硒等。 我們常見的蔬果，包含上述絕大多數營養素，充足攝入水果蔬菜對抵抗抑鬱情緒很有價值。 第七項表現，是「身體易發炎」。...
2024年5月13日 · 事實上，先前有營養師林雨薇曾經分享，櫛瓜裡面有種成分叫「葫蘆素」，這種成分是為了對抗昆蟲、壞蟲而產生的有毒物質，又被稱為「苦素」，一般情況下吃進少量，對人體並無害，但如果過量食用，可能會出現嘔吐、腹瀉、胃腸道出血等症狀，嚴重的話可能還要住院治療。 因此，林雨薇也說，有4種櫛瓜不要吃，分別是有苦味的櫛瓜、受到病蟲叮咬損害的櫛瓜、過熟的櫛瓜，以及野生、品種少見的櫛瓜。 ET快訊....
19 小時前 · 但考量到有些會錯誤使用的情況，因此現在會提醒民眾，看到哪裡 ... 中捷20歲嫌菜刀攻擊遭奪刀 再拔水果刀狂砍 釀3傷 中捷爆砍人案！一票怕爆 ...
19 小時前 · 台中捷運今（21）發生砍人案，震驚社會。20歲洪姓男子攜帶1把菜刀、2把水果刀進入捷運車廂，並隨機砍傷2名乘客，其中與兇嫌搏鬥的27歲許姓長髮 ...
19 小時前 · 巴西23歲女子韋爾奇(Kawara Welch)被控跟騷一名已婚醫生長達5年，每天狂打500通電話與1300多條訊息給對方，還會在醫院附近等他下班，瘋狂行徑宛如 ...
1 天前 · 小朋友愛挑食，營養如何補充？. 首先，我們可以從嘗試以下幾種方法，增加食物的多樣化：. 使用不同調味或烹煮方式，改變食物外觀及味道. 餐和 ...
19 小時前 · 台中捷運21日上午11時20分發生砍人事件！一名20歲洪姓犯嫌帶一把菜刀、兩把水果刀進入捷運內砍殺乘客，整起事件一共造成犯嫌及2名乘客（17歲呂 ...
