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2024年5月3日 · 本書作者是國際知名的成癮精神科學家和神經科學家，透過神經科學的實證研究，教你與大腦合作，克服不健康的飲食習慣，永久改變自己與食物的關係，將在下文分享如何覺察你的飲食習慣。 文／賈德森．布魯爾，譯者／蕭美惠. 快問快答：在北美與歐洲各國，最常激起人們渴望的物質是什麼？ 如果你回答巧克力（包括含有巧克力的食品），答對了。 你或許還記得讓食物更令人渴望的因素─它們通常具有鹽、糖和脂肪組成的神奇極樂點，會發送訊號給身體說我們口中的東西富含熱量。 渴望食物不能與一般的飢餓感混為一談。 飢餓的重點在於攝取熱量，吃了東西後，飢餓感便消失；渴望則著重於對某種特定的東西嘴饞。 「我的肚子在咕咕叫，我想我應該吃點東西。 」「我現在一定要吃到巧克力！ 」這兩者天差地別 。
2024年4月26日 · TO 推薦熱門書摘：《不是生活無趣，是你過得乏味》 你喜歡現在的自己嗎？是不是一邊覺得日子沒意思，一邊又打起幹勁地活著？當工作與生活落入一種循環，「無趣」就會變成我們掛在嘴上的口頭禪。獲百萬粉絲轉發文章認證的人生導師 聶向榮 今天要來醍醐灌頂上班族們：「別誤把旅行當生活 ...
2024年4月22日 · 生活風格「獨食哲學」：用早餐時間為一天的工作和人際關係養精蓄銳. 一杯熱拿鐵、一塊烤得香酥的法式麵包鋪展餐桌，四溢的香氣開啟了美好早晨，也為接下來一整天的工作及人際溝通養精蓄銳。. 重視生活品質的生活風格作家 威廉，在《 我忙著 ...
5 天前 · 健身的同時別忘了健腦. 閱讀可以滋養浩然之氣，讓你保持思想活力，得到智慧啟發。 一本好書就是作者的靈魂，打開就是他的人生，我們只需要付出時間來閱讀，就可以和作者的靈魂觸碰。 閱讀是最廉價和方便的增值方式，可以為我們打開視野，輸入新的知識，提供看問題的角度。 《瑯玡榜》男主角胡歌義務配音的紀錄片《但是還有書籍》裡，有這樣一句話：無論時代如何變化，深度閱讀都是一件不可或缺的事，它是人們認識生命真相、抵達世界深處的最佳路徑。 閱讀是一件終生不可停止的事情，因為無法預先判斷，何時何地何本書會參與構建你的過程，整個經歷都像是一場奇遇。 就如一小時訓練會體現在肌肉上，同樣，一小時閱讀一定會體現在大腦裡。 如果沒有體現出來，那麼可能是你誤會我說的「一小時」的意思，它是指「每天一小時」。
2024年5月10日 · TechOrange 編輯部推薦好書：《AI 世界的底層邏輯與生存法則》AI 熱潮帶動新一波的人才需求，但是否人人都需要成為 AI 專家？未來的人才要懂 AI 到什麼程度、需要什麼樣的能力？本書作者程世嘉是史丹佛電腦科學專家、曾任 Google 軟體工程師，現為跨國 AI 公司 iKala 共同創辦人，將在下文分享他的 ...
2024年4月26日 · 然而 Google 指出加碼投資台灣經過審慎評估，並非只看上半導體產業鏈的優勢，此外更不擔心台灣於未來因地緣政治而捲入戰爭。. Google 硬體工程研發副總裁彭昱鈞在接受媒體採訪時表示：「台灣的地緣政治情況對於公司而言並不會構成風險，Google 選擇加碼且 ...
2024年4月23日 · 在整個測試期間，foodpanda 用戶將康寶系列產品加到購物車的比例提高了 229%，轉換率亦提高了 81%。. 值得注意的是，有 87% 買家是康寶品牌的新客戶，凸顯了這次廣告活動在吸引更廣泛的客群、促進受眾參與度和擴大品牌市場覆蓋範圍方面的成功。. foodpanda 廣告 ...
