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1. 薑黃功效 - 購物搜尋結果

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   • $5970

     12瓶喜得薑黃+P膠囊(60粒/瓶)

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2. takecareof.com.tw › supplement › curcumin薑黃早上吃還是晚上吃？8大薑黃功效、5大禁忌與薑黃粉食法介紹 - ...

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   8大薑黃功效. 薑黃中有效成分為薑黃素，具有『抗發炎、抗氧化』等功效，常用來作為消炎、保肝、促進新陳代謝的關鍵成分，8大薑黃功效分別如下：. 減輕骨關節炎的疼痛. 降低壞的膽固醇. 改善憂鬱症. 增加抗氧化力. 抗發炎. 幫助減肥. 降低肝發炎指數.

3. 頭條新聞

   • yam蕃薯藤新聞

     用薑黃煮出黃金牛奶 的神奇力量：抗癌、防失智、降血糖、對抗關節炎， | 蕃新聞

     薑黃：超級香料的健康神奇功效薑黃，這種被譽為「香料皇后」的超級香料，是薑科家族的一員。其主要成分「薑

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     三立新聞網

     獨家／一堆人吃錯 這護腎聖品常被吞錯！名醫：誤吃反而敗腎

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     cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞

     【2024健髮洗髮精、健髮精華推薦】髮縫變小、髮量豐盈超有感！居家養髮必備，防落髮、平衡油脂分泌，再現飄逸仙女髮 | 柯夢波丹

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     8款「減肥茶」越喝越瘦！助降血壓血糖還能助消化、解便秘

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4. takecareof.com.tw › supplement › curcuma【一次搞懂】薑黃素是什麼？退化性關節炎吃了有效嗎？ - 健康指南

   takecareof.com.tw › supplement › curcuma

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   2022年12月21日 · 薑黃素（Curcumin），是一種從薑黃根莖中提煉萃取出來的營養成分。. 有 人體實驗研究 認為服用薑黃素對於『類風溼性、退化性關節炎』患者的【 疼痛、發炎 】有一定程度舒緩的效果，因此常看到市售保健食品中添加薑黃素作為『 副成分 』。. 一般市售的薑黃 ...

5. takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-warnings魚油不能跟什麼一起吃？4大NG吃法一次搞懂！吃魚油前必看！ - 健 ...

   takecareof.com.tw › supplement › fish-oil-warnings

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   魚油在台灣是非常熱門的保健食品，但 魚油 在食用上其實有非常多需要注意的事項 ，如果忽略這些注意事項，不僅無法達到保健目的，甚至反而會造成人體的負擔！ 本文會： 先介紹：關於食用魚油常見的4種NG錯誤情形. 再接著談：該如何正確挑選魚油產品. 最後告訴你：市售魚油中，最推薦哪一款. NG情形1. 和錯誤的成分一起吃. 由於魚油中的『EPA』成分具有抗凝血的效果，因此若和某些藥物一起食用的話， 不能沒有幫助，甚至可能會造成反效果. 魚油不能跟什麼一起吃. 魚油不能跟【 阿斯匹靈 、 降血壓、抗凝血、避孕藥 】等一起吃，因為容易產生交互作用、或是導致身體難以吸收魚油、降低魚油的功效. 阿斯匹靈、抗凝血藥：合併魚油食用可能造成出血風險. 降血壓藥：合併魚油食用可能造成低血壓.

   • 魚油不能跟什麼一起吃？

     魚油不能跟【抗凝血藥物】一起吃，容易產生交互作用；而其他跟魚油功效相同的藥物或保健食品一起吃的話，可以參考魚油不能跟什麼一起吃。
   • 魚油什麼人不能吃？

     【糖尿病患者】不宜補充魚油，此外其他常見，不宜食用魚油的人群如下：開刀患者、凝血功能異常者：其實可以吃！但要選擇『純DHA』或『低EPA』的魚油魚類過敏：其實可以吃！因為過敏原是魚肉中的蛋白質，而非魚油中的Omega 3孕婦：其實可以吃！因為並沒有任何實驗顯示，孕婦補充魚油會有什麼壞處，如果真...
   • 魚油什麼時候吃？

     魚油屬於脂溶性的成分，因此最適合在【隨餐 or 飯後】食用，透過飯後消化道中的膽汁 & 食物油脂，可以有效的幫助人體吸收魚油
   • 魚油一天吃幾顆？

     想透過食用魚油達到保健目的，最重要的就是補充足量的Omega-3，但市售每款魚油的Omega-3含量都不同，因此重點並不是【一天吃幾顆】，而是有沒有吃到【足量的Omega-3】舉例來說，針對『心血管保健、孕婦、抗發炎、眼部保養』等日常保健需求，一般市售高含量魚油一天吃『1顆』即可，而低含量魚油...

6. 其他人也問了

   薑黃有什麼副作用?

   • 薑黃常見副作用有【 噁心、暈眩、嘔吐、腹痛、腹瀉 】等，但一般正常情況下，多數人對薑黃是不會有副作用的，因此可以不用過度擔心。 薑黃功效有哪些？ 8大薑黃功效 包含：減輕骨關節炎的疼痛、降低膽固醇、改善憂鬱症、增加抗氧化力、抗發炎、幫助減肥、降低肝發炎指數、預防糖尿病等。

   薑黃早上吃還是晚上吃？8大薑黃功效、5大禁忌與薑黃粉食法介紹 - 健 …

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   薑黃粉怎麼吃?

   • 薑黃粉吃法是直接將薑黃粉倒入口中，配溫水吃；為了促進薑黃吸收，可以將薑黃粉加入含油脂的飲品中一起吃，如：牛奶、優酪乳，同時也能降低苦澀辛辣味道。 然而，直接吃薑黃粉的吸收率並不好，建議挑選薑黃膠囊食用。 薑黃早上吃還是晚上吃？ 薑黃【 早上、晚上都可以吃 】，沒有時間限制，重要的是挑選『 奈米薑黃、添加胡椒鹼、磷脂質複合物 』等薑黃來吃，吸收率較高。 薑黃及薑黃粉一天吃多少？ WHO針對薑黃素的建議攝取量是200mg以內，換算每天5~10公克的薑黃粉， 約1~2茶匙 ；如果是薑黃膠囊，市售薑黃膠囊的薑黃素含量則介於100mg~200mg不等，換算約為 1~2顆 。 薑黃粉空腹吃好嗎？ 因為薑黃粉本身的吸收率並不好，因此薑黃粉空腹吃的效果可能不太好。

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   減肥可以吃薑黃嗎?

   • 薑黃具有抑制脂肪細胞的功效，因此被認為可以調節脂肪、幫助減肥；研究顯示每天補充1000mg薑黃素，持續8周，可以幫助降低體重、BMI數值。 但由於薑黃素在針對減肥的相關研究較少，因此建議服用薑黃素來幫助減肥時，需要謹慎評估。 如何挑選薑黃？ 由於薑黃素不容易被人體吸收利用，因此薑黃膠囊通常會採用『 奈米薑黃、添加胡椒鹼、磷脂質複合物 』等方式提高生物利用率，使薑黃素易被人體吸收。 市售薑黃膠囊的薑黃素含量多為95%，但也有部分品牌的薑黃素含量只有1~5%，因此需特別留意薑黃素含量標示。 葡萄王薑黃主打添加高濃度薑黃，但是並未清楚標示實際添加量，因此薑黃素含量未知；複方添加兒茶素、穀維素可以幫助強化新陳代謝、益生菌GKS6則是用於一般腸道保養。

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   關節痛可以吃薑黃嗎?

   • 薑黃素是一種是一種從薑黃根莖中提煉萃取出來的營養成分，因為有人體實驗研究認為薑黃素有助於舒緩『退化性關節炎患者』的【疼痛、僵硬、腫脹】等問題，所以常作為『副成分』被添加在保健食品中。 根據人體實驗研究顯示，連續6週食用1500mg的薑黃素，可能有助於改善退化性關節炎。

   【一次搞懂】薑黃素是什麼？退化性關節炎吃了有效嗎？ - 健康指南

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7. takecareof.com.tw › supplement › joint-supplement關節保健品怎麼選？認識9大關節保健成分與4點選購原則 - 健康指南

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   • 葡萄糖胺。葡萄糖胺是軟骨基質及關節液的主成分之一，因此早期認為補充葡萄糖胺可以幫助軟骨組織生長，同時也有幫助改善疼痛的效果。不過，在近年的研究中，則較 不建議 以葡萄糖胺作為關節炎的輔助治療方式。
   • 軟骨素。軟骨素同樣為關節軟骨組織的構成成分之一，學理上認為補充軟骨素可增加關節潤滑，進而緩衝行動時的摩擦，並有改善疼痛之功效。而在人體研究中，多數認為軟骨素有效的研究質量並不高，較大的研究則趨向於顯示單獨或聯合補充軟骨素或葡萄糖胺都 沒有益處。
   • 非變性二型膠原蛋白 UC2 (UC-II)UC2是近年來被認為有效機率較高的成分，在相關研究中，將『40mg UC2』與『1500mg葡萄糖胺 + 1200mg軟骨素』做比較，研究結果顯示UC2幫助降低疼痛的功效優於葡萄糖胺+軟骨素的組合。
   • 水解二型膠原蛋白。有些品牌則會選擇使用『水解』二型膠原蛋白，雖然跟UC2名稱相似，但其實是功效、機制、劑量都完全不同的另一種成分。其作用機制可能為幫助軟骨組織細胞增生，從而保護軟骨，但此機制在學理上被認為比較不可能，且相較UC2的相關人體研究較少，因此 較不推薦。

8. takecareof.com.tw › supplement › diettostophypertension【一次搞懂】高血壓飲食禁忌！高血壓不能吃的水果、食物及保健食 ...

   takecareof.com.tw › supplement › diettostophypertension

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   高血壓可以喝茶嗎？ 高血壓吃什麼保健食品？ 常見問題. 高血壓飲食原則是把握【 四高四少原則】 ，吃高鉀、高鎂、高鈣、高纖維的食物，並且少糖、少油、少鹽、少加工食品，減少身體負擔，才能有效幫助控制血壓. 四高 ：高鉀、高鎂、高鈣、高纖維. 四少 ：少糖、少油、少鹽、少加工. 高血壓飲食建議都以從簡為原則，盡量吃食物的原型，例如：吃馬鈴薯而不是炸薯條、吃新鮮肉類替代罐頭肉等. 高血壓飲食菜單. 美國心臟學會的高血壓治療指引建議，高血壓飲食菜單應以降低血壓效果最為顯著的「 得舒 (DASH)飲食 」為主： 要有一餐是好澱粉，也就是不要吃精緻澱粉，例如地瓜、燕麥、全麥土司等。 增加青菜量，尤其是綠葉蔬菜可以幫助調控血壓。 吃原型食物，並以白肉及豆類取代紅肉。

9. takecareof.com.tw › articles › autonomic-dysfunction-symptoms7大自律神經失調症狀及3個檢測步驟（8個治療及改善方法要注意） ...

   takecareof.com.tw › articles › autonomic-dysfunction-symptoms

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   8大薑黃功效、5大禁忌與薑黃粉食法介紹 2020 年 3 月 6 日 【2023最新】8大蜂王乳功效及5大蜂王乳禁忌介紹，怎麼吃最有效？

10. takecareof.com.tw › supplement › fishoil-10-question6大魚油功效介紹！5大需求怎麼吃最有效？小心吃錯會有反效果！ - ...

    takecareof.com.tw › supplement › fishoil-10-question

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    Watch on YouTube. 6大 魚油功效. 魚油可以有效『 提升高密度膽固醇、降低血壓、降低三酸甘油脂 』，幫助預防血管硬化、心肌梗塞、高血壓等心血管疾病，此外，魚油還有其他如【 孕婦保養、抗發炎、兒童保養、眼部保養、腦部思緒保養 】等六大功效，是不分男女老少都能從中獲取好處的成分： 以下詳細介紹魚油的 6 大類功效： 魚油功效1： 心血管保養. 據統計，心血管疾病已連續25年蟬聯台灣十大死因前三名，每5位65歲以上的老人就有一位患者，而心血管疾病的恐怖之處在於沒有明顯的徵兆，一旦發作，往往容易直接導致中風，甚至是心臟衰竭.