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1. 其他人也問了

   薑黃粉怎麼吃?

   • 服用薑黃粉一天三次（每次約一~二茶匙，請依體質酌量增減食用量），薑黃粉若與黑胡椒、橄欖油混合，吸收將大幅增加兩千倍，可一起撒入飯內拌飯吃或與多量溫開水一併服用，亦可加入湯品、飯、菜烹煮均可。 薑黃粉或薑黃磨成泥配開水，空腹食用，效果可提高一至二成，胃不好者，請勿食用牛奶、豆類食物。 薑黃粉搭配鮑魚菇湯，適合A、B、C肝食用二個月，肝指數過高食用7天見效。 薑黃粉搭配香椿粉各一湯匙，早晚食用。 抺薑黃汁/薑黃粉對青春痘有很好的消炎作用，不正常之黑斑也可消除，幫助傷口癒合，疤痕漸消失。 薑黃粉針對身體排毒、對抗過敏性鼻炎、促進膚色光澤、可保護子宮且對生理痛很有幫助。

   薑黃養生料理食譜-十一道薑黃粉養生健康吃法:薑黃粉含薑黃素疏通血管!

   www.vegtrends.com/item/4306-十一道薑黃粉食用方法.html

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   薑黃的功效與作用有哪些?

   • 薑黃的功效是經過科學驗證的。 的人重新找回健康！ 事實上，對身體有益的東西不只一、兩種。 對胃有益的就有高麗菜、青花菜與紅蔘。 菠菜、堅果類、藍莓等。 我會建議優先吃薑黃。 功效與價錢，而能滿足以上所有條件的就是薑黃。 還對代謝失調有益，能促進血液循環。 安全方面也令人安心，而且容易購買。 如果血壓下降太多，就減少用藥。

   醫學博士超愛吃「這個」！連吃八年，身體毒素排光光！不僅變瘦、皮 …

   www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=121855

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   薑黃粉可以抗癌嗎?

   • 薑黃粉可以抗癌的原因，其實來自裡面的薑黃素（Curcumin），薑黃素能減少身體氧化壓力不平衡時，產生的自由基，甚至抑制基因突變，也間接減少細胞因為突變而癌化的問題；當腫瘤已經生長出來，還可以制止癌細胞擴散、增生，甚至透過抑制癌細胞的酵素、新生血管，等於把癌細胞的營養拔掉，讓癌細胞自己消滅。 除了抗癌之外，薑黃的抗氧化壓力功效，還能改善老化、退化帶來的問題，像是皮膚老化、關節炎，甚至還有研究顯示，因為薑黃可以穿過血腦屏障，能改善澱粉蛋白在腦神經的沈積、減緩失智症的進程、修補腦部損傷；而且也能增加大腦中的血清素、多巴胺，讓心情更好。 另外，薑黃素還能降低壞膽固醇的功效，抑制凝血、降低心血管疾病的風險，甚至讓糖尿病前期的人，能降低胰島素抗性並控制血糖，避免真的發生 糖尿病 。

   聽說薑黃粉可以抗癌，一天要吃多少才夠？ - Heho健康

   heho.com.tw/archives/25704

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   薑黃素怎麼吃?

   • 建議每日攝取量在200mg以內，適量食用才正確，而薑黃素為脂溶性，與油脂一起烹煮會提高吸收率，與黑胡椒一起進食，胡椒鹼亦可提高薑黃素的吸收率喔。 療日子推薦延伸： 感冒、變胖覺得累？

   薑黃功效有哪些？5大好處防癌、助減肥！但這4種人要小心吃 - 療日子 …

   www.healingdaily.com.tw/articles/薑黃功效-食物營養/

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2. www.storm.mg › category › k404537薑黃粉功效與禁忌 - 風傳媒

   www.storm.mg › category › k404537

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   2024年1月23日 · 薑黃具有抗發炎、預防心血管疾病等功效，好處多多！ 農業部指出，薑黃根莖所提取的黃色色素稱為薑黃素，薑黃素作為近年來最夯的保健食物之一

3. www.storm.mg › lifestyle › 4987378想降膽固醇不用靠吃藥！醫師揭「1食材」藏16大功效，更能改善失 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 4987378

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   2024年1月23日 · 薑黃的功效很多，包含抗發炎、抗氧化、止痛、改善失智、改善糖尿病等等。. （資料照／盧逸峰攝）. 薑黃英文學名為Curcuma longa，又稱寶鼎香 ...

4. www.storm.mg › category › k404536薑黃粉的功效 - 風傳媒

   www.storm.mg › category › k404536

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   2024年1月23日 · 薑黃具有抗發炎、預防心血管疾病等功效，好處多多！ 農業部指出，薑黃根莖所提取的黃色色素稱為薑黃素，薑黃素作為近年來最夯的保健食物之一

5. www.storm.mg › lifestyle › 5029661別只吃保健食品！「10大天然超級食物」天天吃低死亡風險、抗癌抑 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 5029661

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   2024年3月13日 · 生薑和薑黃都屬於薑科植物，並且都具有抗炎功效，研究表明，生益 可以改善腸道蠕動，從而減少噁心和嘔吐；薑黃含有多酚薑黃素，可以治療膝骨關節炎引起的疼痛。 建議食用方法：推薦自製生薑茶，在炒菜時加入新鮮薑片或薑黃粉，亦 可以在牛奶加入薑黄和其他香料，加热後自製薑黄拿鐵。 2023十大超級食物第二位｜十字花蔬菜（Crucifeous vegetables）...

6. www.storm.mg › lifestyle › 4945890煮雞湯別只會加香菇！內行「加1物」料理超好吃，還能滋補強身、 ...

   www.storm.mg › lifestyle › 4945890

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   2023年12月13日 · 薑黃具有抗發炎、預防心血管疾病等功效，好處多多！ 農業部指出， 薑黃根莖所提取的黃色色素稱為薑黃素，薑黃素作為近年來最夯的保健食物之一，除了可以促進新陳代謝之外，還有養顏美容、幫助消化道順暢等多重功能。 而薑黃素除了當成咖哩的原料之外，薑黃還可以煮成雞湯、薑黃飯等美味料理。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 薑黃料理有哪些？...

7. www.storm.mg › category › k404342薑黃粉｜風傳媒

   www.storm.mg › category › k404342

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   2024年1月23日 · 薑黃具有抗發炎、預防心血管疾病等功效，好處多多！ 農業部指出，薑黃根莖所提取的黃色色素稱為薑黃素，薑黃素作為近年來最夯的保健食物之一，... 1. 想降膽固醇不用靠吃藥！ 醫師揭「1食材」藏16大功效，更能改善失智、降血糖2024-01-23 17:05:00煮雞湯別只會加香菇！ 內行「加1物」料理超好吃，還能滋補強身、養顏美容2023-12-13 10:35:23.

8. www.storm.mg › category › k413560薑黃什麼功效｜風傳媒

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   2024年1月23日 · 薑黃什麼功效｜風傳媒. 風生活. 想降膽固醇不用靠吃藥！. 醫師揭「1食材」藏16大功效，更能改善失智、降血糖. 風生活綜合報導 2024-01-23 17:05. 薑黃 ...