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薰衣草含有多酚類和類黃酮等多種化合物，其香氣清新優雅，性質溫和，有鎮靜、舒緩及助眠之效。以下整理說明薰衣草與薰衣草精油功效： ．改善睡眠品質：薰衣草可提高體內褪黑激素的水平，提升睡眠品質。
2024年1月26日 · 薰衣草含有多酚類和類黃酮等多種化合物，其香氣清新優雅，性質溫和，有鎮靜、舒緩及助眠之效。以下整理說明薰衣草與薰衣草精油功效： ．改善睡眠品質：薰衣草可提高體內褪黑激素的水平，提升睡眠品質。
2024年3月1日 · 薰衣草10種好處 薰衣草含有多酚類和類黃酮等多種化合物，其香氣清新優雅，性質溫和，有鎮靜、舒緩及助眠之效。以下整理說明薰衣草與薰衣草精油功效： ．改善睡眠品質：薰衣草可提高體內褪黑激素的水平，提升睡眠品質。
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薰衣草有什麼功效?
薰衣草精油是什麼?
薰衣草的芳香分子有什麼作用?
什麼是狹葉薰衣草?
2024年1月10日 · 薰衣草精油的功效？薰衣草精油萃取之後，能延續原本薰衣草的功效，包括抗發炎、穩定情緒、改善睡眠、放鬆、抗菌、肌膚保養與頭痛等問題。尤其在皮膚曬後塗抹，有不錯的舒緩功效，其功效來源主要來自於沉香醇與乙酸沉香酯。
2023年4月20日 · 薰衣草功效與使用時機 芳香療法使用的薰衣草精油，以醒目薰衣草(Lavandin)和真正薰衣草(Lavender True)為主；這兩種所含的化學結構複雜，因此用途極為廣泛，無論在止痛、消炎、抗痙攣、鎮靜安神都有很好的幫助。 舒緩偏頭痛：白天想趕走壓力引發的偏頭痛
Last Updated 2023 年 12 月 29 日 By Oliver Sun 11 Comments. 薰衣草精油（Lavender Essential Oil）被廣泛用於食品、化妝品和製藥行業，包括：古龍水、護膚液、肥皂、食品調味料、香水和芳香療法. 在芳香療法中，薰衣草精油被視為改善情緒和焦慮的代表，其它像是鎮靜、解痙 ...
薰衣草的成分複雜，同時具有放鬆、鎮靜與提振抗憂鬱的效果。藥草學上運用薰衣草製作香草茶飲，幫助入眠、放鬆心情，也常用來沐浴泡澡放鬆緊繃的身體與情緒，因為身心都放鬆了，就兼具助眠的功效。
