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2023年1月8日 · 奇異果是高鉀質水果,金奇異果含有的鉀質要比綠奇異果更多,一個奇異果大約有70克,而每100克的金奇異果含315毫克鉀質,而每100克的綠奇異果則含198毫克鉀質,換言之,金奇異果含鉀多出5成。 功效: 鉀有助排走身體多餘的鈉質鉀有助排走身體多餘的鈉質,降低患上高血壓機會、防水腫。 同場加映,香蕉營養知多啲(按圖 👇👇👇): + 7. 相關新聞:香蕉營養|預防便秘食蕉要識揀! 生熟香蕉功效不同三類人忌食過量. • 糖多更甜: 奇異果屬低糖水果,每100克的金奇異果則含15.8克糖分,每100克的綠奇異果則含14克糖分,一個奇異果約70克,故此糖分相差不多,不過,奇異果含果糖多,果糖的甜度是白砂糖的1.7倍,所以味道上金奇異果會比綠奇異果甜。
2019年3月19日 · 近日在生果舖見到一種水果,大小如車厘茄般大,外皮綠色,英文名叫”Kiwiberry”,譯作中文即「奇異莓」。. 之所以有這個名稱,全因它切開之後就如迷你版的奇異果一樣。. 其實奇異莓並不是甚麼新產品,但水果店返貨量不多,而且很視乎季節,如 ...
2018年12月17日 · 1. 0. 眾所周知奇異果相當有益,小小一個奇異果,能為人體帶來數之不盡的益處,包括:排毒、抗衰老、預防心血管疾病等,更曾被選為「抗癌水果」。 其實奇異果對皮膚同樣百利而無一害,美國International Sports Science Association(ISSA)認可營養學專家Tanya Choudhary就列出7大好處和原因。 想保持肌膚無瑕,不妨一試!
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奇異果有糖嗎?
奇異果什麼時候吃最好?
奇異果有鉀嗎?
吃奇異果會過敏嗎?
2022年6月20日 · + 1. 4 大原因要揀金奇異果. • 維他命C 多兩倍: 金奇異果每100克的維他命C含量,有161.3毫克,比綠奇異果多兩倍(74.7毫克)。 世衛建議成人每日維他命C攝取量為45毫克,因此吃一個約75克的綠奇異果或金奇異果已經足夠每日所需。 功效: 維他命C是一種抗氧化劑,有助減少自由基對細胞的傷害, 增強抵抗力、延緩衰老 。 • 豐富鉀質: 奇異果是高鉀質水果,金奇異果含有的鉀質要比綠奇異果更多,一個奇異果大約有70克,而每100克的金奇異果含315毫克鉀質,而每100克的綠奇異果則含198毫克鉀質,換言之,金奇異果含鉀多出5成。 功效: 鉀有助排走身體多餘的鈉質鉀有助排走身體多餘的鈉質,降低患上高血壓機會、防水腫。
2023年11月2日 · 女生. 美容手帳. 藍心湄57歲零贅肉、橙皮紋 維持美腿翹臀4秘訣:平板撐+弓箭步蹲. 撰文:女人我最大. 出版: 2023-11-02 11:30 更新:2023-11-02 13:36. 6. 藍心湄果然不愧是演藝圈火辣代表,想知道藍心湄的減肥瘦身秘訣必須看! 19日她在社群平台發佈24年前唱《你的電話》打歌造型,在保守年代就已經搶先炫腹,大秀水蛇小蠻腰與健康的小麥膚色! 到今年57歲的她依然打扮前衛在台上與Ozone一起飆歌,一雙美腿甚至比Ozone團員還細! 至今依然擁有好身材的藍心湄到底怎麼維持的呢? 往下滑有解~ 藍心湄4大瘦身秘訣,57歲仍維持纖細美腿好身材。 (點擊放大瀏覽) . + 11. 藍心湄發佈 24年前辣照,水蛇腰太犯規.
2022年9月3日 · 女生. 穿搭筆記. 藍心湄是LV粉絲、Hermès VIP?. 盤點時尚教主LV以外的5個愛用袋款. 撰文:朱加曦. 出版: 2022-09-03 17:29 更新:2022-09-03 17:29. 1. 被譽為台灣「時尚教主」的藍心湄原來也有收藏精品的習慣,日前她更於節目《女人我最大》中,展示自己的Louis ...
2019年4月18日 · 金奇異果維他命C含量高兩倍. 就外表來說,金奇異果與青奇異果並無太大分別,切開後便能憑顏色分辨。. 青奇異果果肉顏色偏綠,纖維是金奇異果兩倍,口感比較粗糙和多「渣」,適合想幫助腸道暢通及預防便秘的人;而金奇異果果肉顏色偏黃,維他命 ...