搜尋結果
2019年3月31日 · 2019-03-31. 減重的迷思. 在減重的過程中，大家最再意的都是體重的變化。 其實 ～ 最真正要改變的是 身型 ，過去的連勝文跟林書豪的身高與體重是一樣的，身型卻是差了兩倍，這就是脂肪跟肌肉的呈現 。 看看Kimiko老師的體重變化就明白體重不是重點，數字變化也只是參考，真正的重點是身型的塑造 ～ 😃😃😃. 【享瘦不復胖】，重點就在 筋肉 的呈現 ！ 所以、減重過程中，也需要 適度的運動 ，以達到最完美的狀況！ 按讚加入粉絲團. 延伸閱讀. [台北減肥門診首選] 埋線減肥聖手. 易瘦體質的秘密 – 提高基礎代謝率，減肥、瘦身、苗條看這裡！ 卡路里、卡路里，我們來燃燒你的卡路里. 不可不知的十大減肥穴位. 夏天想露卻不敢露？ 中醫「埋線減肥」讓您找回自信. 夏日倒數 , 您準備好了嗎 ?
2018年10月17日 · 偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友，但是對於她生病我沒有感到意外。她的家庭關係一直很糟，在家庭裡承受的煎熬、抑鬱、傷痛，都會沉澱在身體里。你的大腦暫時忘記了，可是你的身體會一直記得。世上所有的病，都是免疫系統打了敗仗。01 所有的委屈、糾結、憤怒，終將化作一場免疫風暴在 ...
2015年2月24日 · 好快呀~~一轉眼年假也放完啦！！小編也該上工囉！！有加入益曼粉絲團的朋友，應該也有看到小編在粉絲團分享了不少資訊還沒加入粉絲團的朋友，快來加入唷益曼中醫粉絲團小編會不定時的分享生活資訊和健康常識 今天小編來要傳遞一個正確的瘦身觀念很多人覺得中年後發福是幸福的象徵許多 ...
2018年7月23日 · Category: Season Tags: 三伏天 中醫 夏天 夏季養生 大暑 情緒中暑 排寒 益曼中醫. 大暑節氣常高溫悶熱，天地之間炎熱之極。. 陽氣外散，內陽不足，萬不可因熱而貪涼飲冷。. 此時養生，關鍵在於忌涼。. 健運脾土以助運化，溫養陽氣以補中虛。. 又多有暑雨 ...
2019年6月8日 · 夏天到了，大家最喜歡的莫過於「空調、冷飲和西瓜」。現代人離不開空調，很多人一回到家，第一件事就是冷氣打開、來杯冰飲料、再來個西瓜，炎炎夏日這樣最舒服，結果一冷一熱之後，毛病就慢慢形成了。在夏天，除了上面提到的惡習外，還有不少類似的情況，小編為你總結一下，那些因為 ...
2016年5月9日 · 立夏，夏季的起始日，陽長陰消，晝漸長夜漸短。夏季的氣候有明顯的變化規律，正午前烈日罩頂，時至午後即烏雲密佈，進而下起雷陣雨，雨後氣溫轉涼，這樣重覆著一整個夏日節氣。它突顯這個季節的特徵，即熱盛、氣滿悶、濕重、涼意；這個順序也對應到人體三焦循環系統上的變化，考驗臟腑 ...
2019年8月5日 · 這就是所謂“呼吸入腰，百病全消”。. 如何腹式呼吸. 最簡單的辦法，就是做深呼吸。. 深呼吸的時候，不但胸廓擴張，腰部，尤其是雙腎處也要有力擴張，感覺如氣入腰，使得呼吸深遠綿長，好最大程度地發揮腎的納氣之效。. 如此，可以讓宗氣下行，於元氣 ...
