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  1. 2024年3月6日 · 國產 #藍莓 問世! 抗癌抗老化預防失智...營養高含7功效 5重點教你挑到好藍莓

  2. 【「超級食物藍莓熱量低還抗老化 5重點教你挑到好藍莓7功效一次滿足藍莓又稱北美藍寶石」,不僅熱量低營養價值高也能抗老化防失智同時抗氧化物還能降低癌症風險阻止癌症患者的病況惡化益處可說是數不勝數

  3. 2019年12月16日 · 小小的藍莓功效顯著當造的月份為4月至10月有研究指每天進食100克的藍莓已經有助美容防治便秘甚至有護腦功效。 改善眼睛乾澀 、視力: 每天吃約40至80克藍莓,當中的花青素可幫助舒緩眼睛乾澀、近視、遠視等眼部問題。

  4. 上期介紹了 #藍莓 的好處今日再與大家分享另一種莓類 #紅桑子 的營養及功效. 認識藍莓的營養及功效 https://bit.ly/3v2K4VK. 一杯 (123克) 新鮮的紅桑子含有約64千卡的能量、14.6克碳水化合物、8克膳食纖維和多種維他命及礦物質,更含有 #抗氧化物 鞣花酸,有助 ...

  5. 2020年12月14日 · 10個關於藍莓功效 1.減肥瘦身 對於想減肥瘦身的人飲食管理是一大挑戰每天吃進的食物絕對是減重的關鍵然而想變瘦的你吃藍莓就對了

  6. 2020年5月19日 · 1減緩老化 2幫助防癌 3增進記憶力 4預防膀胱感染 5降低心臟病發生率 6促進視力發育 7保護消化系統 8增進孕期健康 9減緩腹瀉 一天需要的花青素攝取量需要180-215mg 藍莓至少要吃180克以上 具有保養效果哦!

  7. 2023年12月24日 · 1 comment. December 24, 2023. Follow. 藍莓 6個驚人功效 #藍莓 #水果 #維生素. 健康1+1 JoJo Huang · Original audio.

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