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此為台視980317新聞採訪片段，提供給有來上過八段錦教學的朋友參考，內容有摘錄八個主要動作及功用。 因錄音品質問題，此影片有些背景雜音，請大家見諒，大家可以將影片右下角控制小聲一點，再將電腦喇叭開大聲一些，聲音會比較乾淨。 有些朋友定期都來上八段錦運動，有詢問我是否要八段錦運動光碟，因目前仍工作忙碌，醫院和實踐大學中醫養生課程，以及醫療義診活動都需要安排時間，所以運動光碟，等將來比較有空時，再為大家製作。 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦.
中醫針灸減肥、埋線減肥 埋線減肥，對局部的脂肪能有效分解與消除，應用在身材雕塑與減肥方面。穴位埋線對減肥的作用除能消減局部的脂肪。 埋線減肥，利用羊腸線對於穴位的14天持續刺激作用，來調整失常的內分泌系統與免疫機能，加強新陳代謝而達到消除水腫與抑制食慾等多種功效。
1. 陰陵泉. 【穴道名稱】：陰陵泉。 【身體部位】：足部穴道。 【十二經脈】：足太陰脾經。 【治療效果】：宣泄水液，通利小便功效。 主治腸炎、水腫、小便不利、調經。 【穴位找法】：膝蓋內側，脛骨內側踝（突起的高骨），下緣凹陷中。 【穴道按摩DIY】： 1.（按摩手法）：按揉、上下推法。 2.（力道節奏）：正坐，右腳置放於左膝上，以左手大拇指指腹，按揉穴道並上下推之10秒鐘，休息5秒鐘，左腳同上。 3.（反覆進行時間）：左、右腳各5分鐘，每日早、晚各1次。 【穴道名稱】：水分。 【身體部位】：腹部穴道。 【十二經脈】：任脈。 【治療效果】：通利水道功效，改善水腫現象。 主治：腹脹、水腫、利尿、腎炎、減肥。
2008年8月24日 · A：. 1.依您的主訴，月經量稀少且顏色為咖啡色！. 西醫檢查是多囊性卵巢症候群。. 月經要來前乳房會很漲，經血量很少，月經週期變長（40天以上、季經、閉經）。. 這些症狀都與多囊性卵巢症候群的體質有關。. 建議您3個月，需要來1次月經（看中醫或者看 ...
耳針戒菸：每個星期一次療程. 楊麗姝醫師表示，耳針戒菸每星期必須要換一次耳針，大約3個月的療程，總共需要12次，不過對於有意志力的人，大概來門診2到3次就能成功戒除菸癮。. 耳針戒菸：改善戒斷症候群. 戒菸的人多少都會有「戒斷症候群」，也就是戒 ...
因為現代人工作壓力大，常常忽略身體的警訊，所以衛生署有規劃一系列運動健身課程，在各地衛生局都可以領到光碟片。 當時衛生局員工早上及下午都一定會播放音樂做運動， 時間一到，就按電腦中的影片檔案，邊看著影片，邊做運動 ，久而久之，大家也養成工作不忘運動，既可以增加工作效率，服務民眾，又可以保持健康。 此檔案為健康促進用途，有詢問過台北市政府衛生局相關承辦員，本檔案歡迎轉載及推廣，歡迎民眾多多利用政府投入的精力及資源，來促進健康。 PS：轉載時請註名行政院衛生署提供，以免侵犯著作權。 本文的引用網址 http://www.doctoryang.info/health_detail.php?id=614. 本文的作者：Dr. Yang健康記者編輯.
此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。 ... < more > 2008-03-20 ｜點閱24304｜回覆0 ｜. 第八段錦：背後提點百病消. 第八段錦功效，開竅醒腦，打通任督二脈，延年益壽. 第八段錦，背後提點百病消，足跟提點，腰酸背痛、便袐、痔瘡患者可多加練習。 ... < more > 2007-08-13 ｜點閱3977｜回覆0 ｜. 第七段錦：攢拳怒目增氣力. 第七段錦功效，有明目，行氣解鬱，疏肝裡氣作用. 第七段錦，攢拳怒目增氣力，肝主筋，主目，強筋壯骨，促進循環... < more > 2007-08-13 ｜點閱3842｜回覆0 ｜. 共12/3 (筆/頁) 1 2 3.
