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2022年1月12日 · 飲食對健康的重要性毋庸置疑。營養學家說，食物和飲料在幫助新冠患者康復過程中也扮演至關重要的角色。 和罹患任何感染一樣，身體需要比平時更多的能量和液體以及額外的蛋白質來幫助修復細胞和組織。但新冠在許多方面又與其他感染不同，因此，有沒有理想的後新冠飲食計劃來幫助更快 ...
2022年8月18日 · 更年期吃什麼？飲食3重點舒緩更年期不適 適量且均衡攝取各類優質蛋白質：低脂肪的乳品、瘦肉、豆腐、魚肉等，可穩定血糖，降低食慾，維持肌肉量。 多吃富含維生素、礦物質和膳食纖維的蔬菜、水果、全榖雜糧：維生素B群有調節新陳代謝、維持皮膚和肌肉健康、增強免疫系統和神經系統等 ...
2023年9月8日 · 氣泡水好處6大功效 氣泡水夏季解渴又消暑，讓原本只是單純喝水這件事情變得有趣起來，除此之外氣泡水還有以下6大好處： 幫助消化：氣泡水中蘊含的碳酸鈉可以刺激腸胃蠕動，能幫助消化與排便。 暫時消除疲勞：氣泡水能刺激味蕾，喝下去的瞬間神清氣爽。
2023年7月21日 · 怎麼陪伴憂鬱症患者？陪伴憂鬱症患者，可先建立與憂鬱者相處的5個心態： 陪伴先於鼓勵：同理陪伴取代鼓勵激勵，專注傾聽取代批評建議，避免帶給對方壓力。 重視對方經驗：對方不要用自己／他人的經驗去說教或試圖藉此淡化對方的感受，每個人的感受都是真實且重要的。
2019年5月30日 · 麥盧卡蜂蜜是取自麥盧卡樹的花蜜，這是紐西蘭獨有的樹種、非常稀少，麥盧卡蜂蜜大約只佔全球蜂蜜的1%，收成期只有2到6個星期，再加上紐西蘭常有強風、大雨，所以收成順利與否全看老天幫不幫忙，有的蜂農可能好幾年都沒有任何收穫，甚至得動用直升機才能採集蜂蜜。
2016年1月29日 · 多囊性卵巢患者相當多，多囊性卵巢有什麼症狀？該如何減肥？中、西醫一次解答多囊性卵巢治療方式 胡瓜女兒、藝人小禎坦承罹患多囊性卵巢症候群，體重直線上升，帶動討論。其實台灣的多囊性卵巢症候群患者相當多，且是棘手、病勢易反覆的疾病，衝上排行榜其來有自。
2023年8月30日 · 低碳排飲食好處有哪些？低碳排飲食意味著吃更少的肉和更多植物，對地球環境維護與個人健康，皆有強大益處，其中包括了： 大幅減少死亡：根據《地球健康飲食指南》（EAT-Lancet）估計，若全世界能從不健康飲食轉向低碳排健康飲食，每年可以防止高達1,100萬名成年人過早死亡。
