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2021年5月5日 · BEAUTY 美體健康. 夏日居家防蚊該做這些事，還有防蚊產品10款推薦！ 網路好評、媽媽大推的小蚊清、獅子寶寶、貝恩、金鳥通通有… 夏日到來，蚊蟲跟著變多，行政院衛署國民健康局提出居家防蚊該做的事。 同時因應旅行出遊機會大增，隨身絕對該攜帶的防蚊用品，也幫大家整理好在網路上擁有極高口碑的防蚊液、防蚊貼片、防蚊手環。 by Chiao Hung -2021/05/05更新. 居家防蚊這樣做. 行政院衛生福利部疾病管制署 建議防蚊的兩大方向、四個步驟。 方向一：積極清除病媒蚊孳生源. 蚊子性喜無光的死水聚集處，只要氣溫夠暖，平均十天就可養成一隻病媒蚊。
2022年1月3日 · 觀察這6個關鍵行為，立刻能找到答案. 面對曖昧對象，想掏出真心卻怕他只是玩玩而受到傷害，懷疑他究竟是不是真的對你有意思？. 人氣作家萬特特在《這世界很好，但你也不差》中，為你好好解惑一番。. 文／萬特特《這世界很好，但你也不差》、出版社 ...
by Bu. Photo/HANWA. 「電蚊拍+捕蚊燈兩用家電」最時髦的滅蚊神器登場～隨著夏天即將到來，又到了抗蚊的季節，紛紛使用電蚊拍、捕蚊燈來消滅惱人的蚊子，日本推出一款全新的防蚊家電，同時擁有電蚊拍、捕蚊燈兩種功能，體積輕巧外出攜帶也十分便利！ 充電式2WAY滅蚊殺手. 擺脫了捕蚊燈的傳統外觀，外觀造型非常時髦，共有兩款分別是質感深灰、純潔白色，以邊框的木頭紋路更顯得質感滿分，放在家中的每個角落都毫無違和感！ 體積小方便攜帶，隨時想要轉移滅蚊陣地都可以，也非常適合帶出去戶外野餐、露營。 最特別的就是當兩款合而為一時就是捕蚊燈，而底座同時也是充電座，一邊充電一邊自動滅蚊，在黑湛種會亮起特殊的紫外線吸引蚊蟲並消滅！
2021年11月24日 · RELATIONSHIP 聊心事 人生最難的，就是接受真實的缺點！停止批評自己、練習看見你的好，就能往更好的人邁進。現今社會下，許多人總覺得永遠比不上別人，你也是其中之一嗎？諮商心理師 李家雯（海蒂）在新書中教你一步步從這負面漩渦中走出來，學習看見自己的好，才能往更好的地方前進。
- 只要「停止」這麼做，就能使人際關係的煩雜感消失
- 停止「應該」的想法
- 停止假裝成抗壓性很強的樣子
- 停止事後反悔臨時取消
不論走到哪裡都能聽得到，「好好珍惜自己」這句話。但是怎麼樣才算是珍惜自己，具體知道怎麼做的人並不多。若是要用一句話來表示「好好珍惜自己的方法」，就是指「好好感受自己」。 比方說： 1. 感覺愛睏，就去睡；覺得累了，就休息。 2. 一邊感到痛苦並強忍著，就不要忍耐了。 3. 感覺開心，就繼續下去；感覺恐懼，就停止不做。 4. 覺得麻煩，就先處理自己覺得輕鬆簡單的部分。 為了珍惜自己，你必須了解這些基本的事物，這些全都是你的「感受」，也就是說，我們的感情或五感，是以超越五感以上的感受作為基準。 與人之間的關係也是如此。你之所以認為人際關係很麻煩複雜，這是因為你一直沒有好好珍惜自己，總是在不經意間勉強自己的關係。 由於你不去看清自己真正的感情，總認為「因為是工作」、「因為是家人」、「因為是朋友」，...
不論是誰，都有自己的思考習慣。而這個思考的習慣，對自己而言只要能起到正面的作用，或許就沒有太大的問題。 只不過，我們會在不知不覺間，透過思考或自言自語，做出一些讓自己覺得痛苦的事情。其中最普遍的，就是抱持著「理所當然」想法，認為這麼做是自然的人們。 比方說，「應該要……」或是「必須這麼做才對」之類的思考。在本書中，我將這些思考，稱之為「應該」的想法。
你怎麼看待現在這個社會呢？ 「這個社會充滿了壓力，自己必須要提升抗壓性。」 「因為想在社會生存是很嚴格的，所以應該要不斷忍耐。」 「就算發生痛苦的事情，但為了要撐過去，所以必須擁有強大的精神力。」 我想，應該有不少人都有如上述一般的想法吧，又或者你會認為：「因為這個世界就是競爭的社會，必須戰鬥才能生存下來」，也說不一定。 那麼，如果你在平常就一直是這麼思考的話，在思考的瞬間你的身體又會是怎麼樣的情況呢？ 說的也是，我想應該是處於緊張狀態吧。換句話說，也就是抱持著壓力的狀態。
「要怎麼做，才能順利拒絕他人呢？」 我時常在諮商時被這樣問。例如：「因為是難得的休假日，所以想在家裡慵懶地度過，但是卻接到出門遊玩的邀約」、「在決定一定要準時下班的日子，總是會被人拜託工作而加班」。 雖然不討厭對方，而且就算拒絕了也沒什麼特別的事要做……但有時就只是今天不喜歡這件事。 越是這樣的狀況，越希望能不掀起風波的順利拒絕對方。 當無法順利拒絕而煩惱時，許多人會陷入「零或一百」的思考當中。也就是說，他們的想法會變成「是百分之百的拒絕，還是要百分之百的接受」。 而且越是以他者本位思考的人，就越容易因為以下想法而煩惱：「只要覺得不好意思，就會越來越難拒絕」、「只要一想到自己以後也可能會有事情要拜託對方，就只好接受了」。 然而，與無法拒絕的情況相反，有些人常常被認為瘋狂且大膽，因為他們不會去...
2020年5月4日 · 三步驟教你輕易破解戀愛難題！ 網路上有很多文章，會教你判斷對方是否喜歡你，例如說是不是會常常找你、偷看你、對你好、約你出去、必讀必回⋯⋯等等這類的方法。 的確，如果對方喜歡你，確實是比較容易出現這些跡象，但反過來卻不一定，也就是說，出現這些跡象並不代表他一定喜歡你。 by 美麗佳人編輯部 -2020/05/04更新. 文/《是男人沒有眼光，還是妳不懂得發光》 圖/時報出版. 由於每個人的價值觀、習慣跟個性的差異，他常常找你當然有可能只是把你當成兄弟。 你發現他在偷看你，他可能不是在看你，而是在看坐你後面的同事。 他對你很好，天知道他其實是個中央空調？ 他約你出去當然也有可能只是因為你很好約（或是他最喜歡的那個不給約）。 他必讀必回也可能只是缺人聊天很無聊而已。
2020年10月13日 · 當恐懼大於對關係的渴望、害怕受傷的心情大於可能得到的快樂，那麼不管什麼樣的作法，都會讓妳直接連想到糟糕的結果，以致於做什麼都綁手綁腳、想做什麼都怕這怕那。為什麼這麼多女生在感情裡總是要等別人主動？ 因為不敢啊！ 怕丟臉啊！
