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功效1：緩解更年期症狀. 女性進入更年期後，因卵巢功能開始衰退、雌激素分泌下降，會產生熱潮紅、盜汗、胸悶、心悸等更年期症狀，而蜂王乳中的癸烯酸具有雌激素活性，能調節雌激素信號，故能幫助緩解更年期症狀。 相關研究中顯示，每天補充800-1000mg的蜂王乳，連續食用4-12週，可以緩解更年期的相關症狀，包括『 腰酸、腰痛、焦慮 』等效果顯著。 除了上述症狀之外，有些人還會有合併『 熱潮紅、失眠、骨質疏鬆 』等更年期症狀，而針對這些症狀，除了蜂王乳以外，可額外搭配【 大豆異黃酮 】，對於這些症狀的幫助會更大。 蜂王乳如何幫助舒緩更年期症狀，比起傳統荷爾蒙治療優點有那些？ 功效2：幫助舒緩經前症候群.
蜂王乳是什麼？蜂王乳功效、蜂王乳禁忌有哪些？蜂王乳怎麼吃最好？本篇由專業營養師帶你掌握蜂王乳的相關知識，快速了解蜂王乳一天吃幾顆？蜂王乳睡前吃可以嗎？ 攝取蜂王乳的可能禁忌，最後再告訴你蜂王乳推薦挑選的3大原則！
2019年6月19日 · 專家說明蜂王乳功效與副作用 (3點禁忌要注意) 作者: MedSchool / 2024.01.22 / 營養保健, 女性健康. 蜂王乳 (Royal Jelly)是由工蜂製造出來提供給女王蜂的專屬營養品，自古以來就被用於保健和促進身體健康，在傳統和民俗醫學中非常重要 [1] 。 蜂王乳的生物活性非常廣泛，包括抗菌、抗腫瘤、抗過敏、抗發炎、抗衰老劑和免疫調節作用等，因此蜂王乳被廣泛作為膳食補充品，以幫助各種慢性健康問題的改善 [2] 。 尤其補充蜂王乳緩解更年期症狀以及抗衰老相關疾病方面的研究也十分多被學者探討 [3] 。 目錄. 什麼是蜂王乳？ 蜂王乳與蜂蜜、蜂膠的差別是什麼？ 蜂蜜 (Honey) 蜂膠 (Propolis) 蜂王乳 (Royal Jelly)
4大蜂王乳食用禁忌 雖然蜂王乳具備以上多種功效，但對於體質過敏、氣喘患者、孕婦、哺乳期婦女、小孩以及有相關婦科疾病的女性，建議先請醫師或藥師評估後，再謹慎食用 禁忌1-對蜂產品過敏者 ：曾對蜜蜂相關產物出現過過敏者情況的人建議不要食用
2023年9月28日 · 蜂王乳中特殊的蛋白質成分—「癸烯酸」，具有類似於女性雌激素的結構，有助於緩解更年期的熱潮紅、情緒焦慮、煩躁等症狀，可調控食用者的雌激素平衡情形。 延緩老化，促進代謝. 因年紀增長，膠原蛋白流失也會加劇，蜂王乳有助於提升膠原蛋白生長的能力。 另外，蜂王乳也含有的泛酸和類唾液腺素成分，有延緩皮表老化、組織生長恢復和促進新陳代謝的效果。 提升自身免疫力.
2018年7月31日 · 蜂王乳是由專門負責飼育的工蜂所產生的營養物質，是由年輕工蜂的下咽腺（ hypopharyngeal gland ）與下頜腺（ Mandibular gland ）所分泌的白色乳狀液體。 蜂王乳可部分溶於水，pH 在 3.4-4.5 之間。 如果你把蜂王乳的成分拆解來看，水份含量有 60-70% 、蛋白質 9-18% ，糖 10-15% ，並含有少量的脂質、維生素、礦物質與游離胺基酸。 蜂王乳中的糖以果糖和葡萄糖為主，約佔所有糖的 90% ，也含有蔗糖，不過含量變化的幅度大。 除了上述的糖以外，另外也含有一些寡糖。 光看這樣的營養成分描述，你可能會覺得蜂王乳就只是個有點營養的食物，怎麼會被當做養生的東西呢？ 這邊就要好好了解，專門給女王幼蜂吃的蜂王乳，和給工蜂的幼蜂吃的工蜂乳有什麼不同了。
2022年12月14日 · 蜂王乳的功效與作用 蜂王乳的功效諸多可歸功於其中的蛋白質、胜肽及脂質類活性成分，其中「癸烯酸」及「蜂王乳蛋白質」更是只在蜂王乳發現的獨特成分，接著就來看蜂王乳究竟有什麼好處。(2)(3)(4)(5) 功效一、天然抗外來物作用
