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2023年11月7日 · ＃蜂王乳的功效是什麼？ 蜂王乳普遍被認為是具有抗老、養顏美容及強健身體的食品，甚至曾有相關研究顯示蜂王乳能夠幫助改善因更年期導致的不適症狀，而其可能有以下幾種功能： 可能有助於傷口癒合及皮膚修復 可能減少心血管相關疾病的風險
2020年9月19日 · 蜂王乳是女性保養聖品且適合更年期婦女的好處，大家都有聽過。 但蜂王乳怎麼吃？ 含有比較多雌激素，容易把子宮肌瘤養大？ 或是增加乳癌風險？ 隨著年齡增長，氧化壓力也跟著增加，造成荷爾蒙失調、雌激素分泌變少、進而產生更年期不適，例如熱潮紅、盜汗、失眠、心悸、易怒、皮膚老化...等。 這樣到底該不該吃呢？ 就由療日子邀請李婉萍營養師來為大家說明！ 蜂王乳怎麼吃？ 先了解蜂王乳是什麼？ 又稱蜂王漿。 除了用於製藥和化妝品也作為非處方功能性食品（其它常見的蜂產品尚有蜂花粉、蜂蜜及蜂膠)。 它除了有60％～70％的水分外，含有各種豐富的蛋白質營養素、與豐富的維生素B群。 而其中維生素B5 (泛酸)含量較多，有助促進新陳代謝。 為何女性要吃蜂王乳？ 可以緩解更年期症狀嗎？
2020年5月20日 · 蜂王乳是一種大自然的「食物」，豐富的營養成分，適當補充能輔助人體所需。. 不過有些人因廣告宣傳，而對它有過度的期待，有的人則是因網路謠傳，對它產生誤解。. 這一份摘要與延伸討論，是透過與台灣34位婦產專科醫師，32位內科、1位心臟科、與12位家 ...
近年來，蜂王乳的美容保健效用開始經歷科學的檢驗，而其中最具代表性的研究是，一直以來據說對身體有益的蜂王乳，被證實的確有助於解決各式各樣的煩惱。因此不僅女王蜂，對於我們人類來說，或許蜂王乳都是為了給予我們充沛精力，而存在的特別食物。
作者 營養師 林凱翔. 目錄. 一、什麼是蜂王乳？ 滋補強身、養顏美容就靠它！ （一）蜂王乳是什麼？ （二）蜂王乳與蜂蜜、蜂膠有何不同？ 二、誰適合吃蜂王乳？ 蜂王乳什麼人不能吃？ （一）哪些人適合吃蜂王乳？ （二）哪些人不適合吃蜂王乳？ 三、蜂王乳功效有哪些？ 蜂王乳好處與副作用須知. （一）吃蜂王乳好處有哪些？ （二）蜂王乳副作用、蜂王乳禁忌有什麼？ 四、蜂王乳怎麼吃？ 蜂王乳吃法、適用劑量報你知！ （一）最佳蜂王乳食用時間為何？ （二）蜂王乳一天吃多少好？ 蜂王乳劑量建議. 五、蜂王乳保存方法公開. 六、蜂王乳常見問題Q&A. Q1：蜂王乳幾歲吃可以？ Q2：月經來可以吃蜂王乳嗎？ Q3：吃蜂王乳痘痘狂冒怎麼辦？ Q4：蜂王乳可以豐胸嗎？ 七、蜂王乳推薦怎麼選？
蜂王乳的功效. ① 延緩皮膚老化。 ② 調節體內賀爾蒙，減緩經前、更年期不適。 ③ 加速新陳代謝，減緩疲勞。 ④ 抗菌，提升免疫力。 ⑤ 降低膽固醇。 ⑥ 抑制細胞發炎，預防慢性疾病。 ⑦ 調節血糖。 蜂王乳的種類. ① 原乳. 有些微辛辣酸澀味，故一般民眾接受度不高，食用後易與胃酸作用變質，且保存不易，常溫放置容易變質。 ② 錠劑. 為了減少味道的不良及提升成份的穩定性，故在製作過程中，增添了不必要的添加劑，但攜帶較原乳來的方便。 ③ 膠囊. 不易與胃酸作用產生變質，吸收率高，方便攜帶，容易服用。 蜂王乳的食用時間與每日攝取量為早晨空腹和晚上臨睡前食用3至5克。 蜂王乳應選擇衛生、專業並具有農政單位的檢驗報告者，在品質與衛生安全上會有較好的保障。 食用蜂王乳注意事項.
2020年3月12日 · 生鮮蜂王乳含有豐富的營養素及抗氧化能力。 但市面上生鮮蜂王乳眾多，價格品質不一？ 我們到底該怎麼挑選，品質安全的生鮮蜂王乳？ 又該如何保存才能食用到最佳效果？ 外觀不易辨識 可注意是否傳遞香氣. 生鮮蜂王乳，是由工蜂在內勤蜂時期，約7~10天左右能分泌的一種物質，呈現乳白色狀， 如果純粹透過外觀，不容易辨別品質好壞。 因為，隨蜜蜂採集到的蜜粉源不同，所分泌的蜂王乳色澤略有差異 。 口感雖然微辣略酸，但只有專業生產蜂王乳的蜂農，較易分辨。 蜂農朋友能透過生鮮蜂王乳口感，及口中的的香氣，知道品質好壞 ; 一般人則不容易分辨，是否為東南亞進口混充的次級品，或可能食用到不純的、已變質的產品。
