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2023年3月30日 · 蜂膠怎麼吃？ 營養師解析：蜂膠推薦4大法則！ 2023-03-30 13:11:23. 作者： 郭家恩 營養師. 蜂膠內含的天然成分超過上百種，那麼你知道蜂膠是什麼來的嗎？ 蜂膠的功效又有哪些呢？ 蜂膠推薦怎麼吃才真正有幫助，營養師帶你一一解析神秘的蜂膠。 蜂膠是什麼? 蜂膠（Propolis），意指在城市（蜂巢）前，守護蜜蜂的物質。 是由蜜蜂唾腺分泌物，混合樹脂、蜂蠟等等所形成的親脂性物質，具有隔離的作用，來防止不受外界的侵害。 蜂膠功效. 蜂膠裡的有效成分，可以有效保護蜂巢裡幼蜂、成蜂及蜂后的安全。 其中所含的多酚類，可以用來捍衛我們呼吸的第一道防線。 守護呼吸，增強體力，滋補強身，幫助我們維持健康，調節生理機能。 蜂膠推薦4大法則. 具有人體臨床文獻實驗.
2023年3月17日 · 蜂膠怎麼吃？一般而言，蜂膠滴劑中含有的蜂膠濃度最高，可選擇加水稀釋飲用或直接將原液滴入口中。若不習慣液狀蜂膠的味道，覺得辛辣刺鼻，難入口，也可以將蜂膠加入茶、果汁或乳酸菌飲料中飲用。
2023年12月26日 · 醫師親揭4大「蜂膠」功效，吃對天然保健食品才能增強免疫力. 2023鈣片11款推薦！ 鈣質功效、每日攝取量、鈣片什麼時候吃. // Alik Fatkhutdinov / 500px // // 蜂膠功效，除了能殺菌、舒緩喉嚨不適、對於心血管疾病、抗氧化、抗癌等等都有所幫助，甚至對女性來說，蜂膠也是能維持私密處不受感染的秘密武器！...
2024年1月30日 · 告訴你蜂膠功效、怎麼吃、攝取量以及食用禁忌. 正確的食用才能發揮它的最大功效～ By Vivian Nieh Published: 2024/01/30. 「蜂膠」有許多功效，可以幫助殺菌、抗氧化和增強免疫力，甚至可以幫助維護私密處！ 許多人都會購買蜂膠作為平日維持健康的保健食品，本篇文章將帶大家暸解蜂膠是什麼？...
2023年5月25日 · 止咳及減緩喉嚨 不適. 降低呼吸道問題. 加速傷口癒合速度. 改善牙齦發炎狀態 ，有益牙周疾病. 什麼人適合補充蜂膠？ 容易感冒生病. 喉嚨不適. 火氣大、口氣差. 嘴破、牙齦炎. 需要潤喉時. 抵抗力較差的學齡孩童. 什麼成分跟蜂膠搭配效果更好？ 蜂膠主要以改善上呼吸道症狀及增強抵抗力，故建議以口含錠的型態，可以停留在口中較長時間，並且搭配以下複方成分，以整合性的成分，使功效達到最佳的保護力。 蜂蜜. 可緩解咳嗽症狀、潤喉，舒緩喉嚨不適。
2024年3月13日 · 蜂膠滴劑功效是抑制病毒、殺死壞菌，降低感染，所以蜂膠怎麼吃最好的方法很簡單，直接滴入口中或是加到溫開水中飲用，都能達到蜂膠功效喉嚨相關的幫助。 另外，市售蜂膠滴劑所含的有效成分濃度不盡相同，食用劑量以及次數，請參照產品包裝。 蜂膠什麼時候吃？ 飯前飯後都可以，不受限制。 蜂膠含有多種多酚類，不僅可以抑制病毒、細菌感染，還可以當作漱口水使用，殺死口腔壞菌，降低口臭，維持牙齒的健康，藉此可以知道蜂膠功效不受“脂溶性”影響，所以飯前飯後吃都可以。 蜂膠禁忌. 蜂膠不是每個人都適合，有些特殊族群如孕婦及哺乳媽媽、嬰兒、對蜜蜂或其相關產品過敏者、免疫系統失調者、具有特殊疾病或正服用特殊藥物者，不宜食用蜂膠。 另外，蜂膠需要跟中西藥物分開使用，至少間隔2小時，或在服用前先諮詢專業醫生。 蜂膠怎麼挑？
2022年4月11日 · 市面上的蜂膠產品五花八門，光是食用劑型就有喉糖、膠囊、滴劑，價差也很大，想要食用蜂膠達到保健效益，該怎麼挑選？哪些人不適合補充？營養師為你剖析市面常見食用蜂膠規格比較，以及如何買到高CP值的蜂膠、食用禁忌與吃法建議。
