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    • 薄荷：薄荷茶。薄荷是坊間潤喉產品的常見成分，一般人只知道薄荷嚐起來涼涼的，卻不清楚薄荷本身具有很好的療效。事實上，薄荷當中的成分「薄荷醇」就有殺菌、抗病毒的功用，還可以幫助祛痰，舒緩喉嚨不適。
    • 鹽巴：鹽水漱口。鹽是家家戶戶都有的調味料，沒想到還可以用來對抗感冒，真是太方便了！建議在溫開水中加入少許鹽巴，充分攪拌成鹽水之後拿來漱口，可以幫助消炎、緩解喉嚨痛，幫助預防感冒惡化。

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    2023年10月23日 · 」其性味甘平、質地溫潤，能夠潤肺止咳、潤腸通便，還具有補氣和安神的效果，可以改善便秘、乾咳、皮膚乾燥等症狀，功效極廣。 ‧禁忌：蜂蜜 ...

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