蝦紅素保健食品推薦 相關
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- 海紅寶 海紅寶Plus＋軟膠囊食品。獲得網友好評，舒緩眼睛酸澀有感。海紅寶的蝦紅素產品獲得了多數網友好評，它採用德國進口的高純度蝦紅素原料，來源天然且安全，食用上可以很安心，而且它的每顆膠囊含蝦紅素4毫克，一天吃一顆即可達到一日攝取標準，並且還額外添加了對身體有益的維生素E、亞麻仁油和紅花籽油等，富含豐富的Omega－3，可以有效補充日常飲食外的優質營養素。
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- AstaReal 愛施達力ACT膠囊。日本原廠原裝空運，含有高濃度蝦紅素。這款頗受到推薦的愛施達力ACT膠囊，為AstaReal日本原廠原裝空運的蝦紅素產品，每瓶皆有專屬編號可追蹤管理，並具有蝦紅素相關專利86項，以及臨床試驗及大量論文佐證，非常具有公信力；加上它的成分使用高濃度蝦紅素，並含有維生素E（米油萃取物）及維生素C，非常適合作為維持健康的每日保健食品。
- 純蝦紅素功效：保青春相關
- 葉黃素蝦紅素功效：幫助晶亮有神
- 魚油蝦紅素功效：幫助代謝健康
- 推薦原則1：選擇成分合適的蝦紅素
- 推薦原則2：選擇劑量充足的蝦紅素
- 推薦原則3：選擇優質原料的蝦紅素
- 純蝦紅素品牌推薦
- 葉黃素蝦紅素品牌推薦
- 魚油蝦紅素品牌推薦
- 蝦紅素與葉黃素的比較？
純蝦紅素保健食品的功效是保青春導向，成分通常為『蝦紅素 + Omega-3』。 在蝦紅素保青春功效的相關實驗中，多使用劑量4~6mg的蝦紅素，持續6~8週，也有一些實驗加入了維生素C及維生素E並用，因此市面上很多的蝦紅素產品，都以此為配方依據。 雖然部分實驗結果顯示具有正面功效，但不代表每個人用都一定有效，因此想嘗試仍可嘗試，但建議要有合理期待。
蝦紅素的另一個功效則是幫助眼睛放鬆，因此常作為葉黃素產品的輔助成份，用於加強保護力，及提供葉黃素無法提供的舒緩功效。 在蝦紅素舒緩功效的相關實驗中，每日服用4~6mg的蝦紅素，持續4週可感受到舒緩功效。不過因為蝦紅素原料的價格昂貴，市售『葉黃素蝦紅素』產品多僅使用1~2mg的劑量。 可以先選擇劑量為1~2mg蝦紅素的產品，吃1~2個月，如果沒效再考慮換成劑量為4mg的葉黃素蝦紅素產品。
蝦紅素還有一個可能功效，是幫助代謝健康，與魚油並用的蝦紅素就是這類導向的產品。 在相關研究中，可能有效的蝦紅素劑量也在4~6mg以上，雖然有部分研究結果認為對於代謝健康有正面功效，但並不能代表絕對有效。 相較於上面兩種可能會有感受的蝦紅素產品，服用魚油蝦紅素在體感上是感受不太到差異的，因此選用前建議多做評估，並選擇蝦紅素劑量在4~6mg以上的產品。
市售蝦紅素產品有分3大配方類型，選購時要依自己的保健目的，選擇合適的成分。 1. 保青春目的：蝦紅素 + Omega-3 2. 幫助晶亮有神：蝦紅素 + 葉黃素 + 花青素 3. 幫助代謝健康：蝦紅素 + 魚油
保青春與代謝健康的蝦紅素，建議劑量為4~6mg；而葉黃素蝦紅素雖然實驗顯示的有效劑量為4mg，但市售產品很少加到4mg（因為貴），建議可以先選擇劑量為1~2mg的產品。 要注意的是，如果成分標示上面寫的是紅藻萃取物，那代表還要在乘以2~10%才是實際上的蝦紅素含量。看的是蝦紅素的含量，而不是紅藻萃取物的含量。 另外，如果是選擇蝦紅素葉黃素產品，其三大成分建議劑量如下：
雖然蝦紅素最初是在蝦子體內發現，但其實保健食品中的蝦紅素多為藻類萃取，不同原料品牌的藻類養殖及萃取技術有差，因此推薦選擇優質的原料品牌。 可選擇ALGALIF(冰島)、NativAsta(美國)、AstaZine(德國)、AstaReal(日本)四家品牌的原料，都是天然藻類萃取，都有一定品質。
和醫生技蝦紅素蝦紅素 + Omega-3 (印加果油)蝦紅素：6mgOmega-3：200mg大研生醫葉黃素葉黃素 + 花青素 + 蝦紅素FloraGLO游離型葉黃素 10mgZeaONE玉米黃素 2mg艾維特微藻蝦紅素藻油 + 蝦紅素蝦紅素：6mgOmega-3：180mg本文介紹了三大類型蝦紅素功效，請依自己需求挑選合適的產品類型： 1. 純蝦紅素：保青春目的 2. 葉黃素蝦紅素：幫助晶亮有神 3. 魚油蝦紅素：幫助代謝健康 最廣泛運用的是葉黃素蝦紅素，研究顯示4mg蝦紅素持續服用1個月就可能有感，不過市售葉黃素的蝦紅素劑量通常只有1~2mg，可以先吃1~2個月，若沒效再換吃劑量更高的產品。 以上是蝦紅素的10大常見問題，如果還有什麼想知道的問題，歡迎加我們的LINE詢問。
- 功效一⟫蝦紅素能改善血脂、降低心血管疾病風險。血脂與心血管健康，不只是血脂和膽固醇的含量，也與其氧化程度是否有關。氧化的低密度脂蛋白（ox-LDL）會黏附於血管上並引發發炎反應，進而一步一步發展成動脈粥狀硬化。
- 功效二⟫蝦紅素能改善糖尿病患者健康。糖尿病的起因亦與慢性發炎有關，這些發炎物質長期影響胰島細胞和周邊組織對胰島素的敏感性，長久下來會讓人體逐漸失去利用血糖的能力而造成糖尿病。
- 功效三⟫蝦紅素能改善視力與眼睛疲勞、乾眼症狀。近年來，蝦紅素最被運用於眼睛相關保健食品，主要依然與其強烈抗氧化與抗發炎效果有關。有臨床研究發現，受試者在連續4週補充12毫克的蝦紅素後，其眼睛脈絡膜的微血管流速有改善的現象（7），因此這亦可能與蝦紅素改善眼睛症狀有關。
- 功效四⟫蝦紅素能改善記憶與認知功能。銀髮族最擔心有認知功能障礙，也害怕是否為阿茲海默症等失智症，而記憶問題也不只是銀髮族的專利，現代人工作壓力、飲食不均都會增加腦部氧化壓力，造成腦部神經損傷。
2024年4月19日 · 原則一 選擇友善環境的蝦紅素 保健食品蝦紅素的主要來源有雨生紅藻（Haematococcus Pluvialis）和南極磷蝦，但南極磷蝦為鬚鯨的食物，也是食物鏈最底層的生物，過去有過度捕撈造成環境保護、破壞生態的聲浪，因此建議蝦紅素保健食品以雨生紅藻為主，會
2022年11月9日 · 無論是眼睛保健、維持心血管健康或是抗氧化，相關功效的保健食品都經常添加蝦紅素，但你真的了解蝦紅素的功效嗎？蝦紅素對於人體健康維持有什麼幫助？本文將為你詳細介紹蝦紅素是什麼，解析經實驗證實的8大蝦紅素功效，最有還有蝦紅素產品推薦，一起
其他人也問了
蝦紅素是什麼樣的保養保健素材?
每天吃蝦紅素好嗎?
蝦紅素保青春有效嗎?
蝦紅素與葉黃素可以併用嗎?
2021年2月21日 · | 全瑩生技. Posted 2021 年 2 月 21 日. In 全瑩知識家. 市面上蝦紅素保健食品越來越多，PTT和Costco都有熱門的蝦紅素，但你掌握了補充的關鍵嗎？ 在了解之前，先別急著跟風買，讓營養師帶你比較各細項，挑選出最適合你的蝦紅素！ 蝦紅素怎麼挑？ 先看蝦紅素來源！ 再看標示含量. 選擇從雨生紅藻萃取的素食蝦紅素. 市售蝦紅素其實不只一種來源！ 許多蝦紅素萃取自磷蝦，但磷蝦是動物性來源，且需要從海洋中撈起，會有破壞生態，和鯨魚搶食物的問題！ 而且雨生紅藻萃取的蝦紅素，可以有更高的濃度，是更好的蝦紅素來源！ 買蝦紅素要看含量標示. 許多蝦紅素商品只有標示雨生紅藻使用量，而非蝦紅素含量，無法保障攝取多少蝦紅素。
2023年8月18日 · 選購原則一：推薦選擇「超臨界技術萃取」的蝦紅素. 選購原則二：推薦選擇國際品牌的優質蝦紅素. 選購原則三：推薦選擇複方蝦紅素產品. 其他蝦紅素常見問題. 蝦紅素內沒有蝦，素食者也可安心食用的營養. 蝦紅素，是一種天然的類胡蘿蔔素，最大的特色是能幫助維持晶亮健康，並同時提供保護力，與葉黃素、玉米黃素同為維持晶亮舒適的關鍵營養。 蝦紅素主要存在於藻類與海洋動物身上，其中又以「紅球藻」能萃取出最高濃度的蝦紅素，海洋動物在食用紅球藻後，進而將蝦紅素積存於體內，所以當人們最早在龍蝦身上發現蝦紅素時，才誤以為蝦紅素的主要來源是蝦、蟹、魚類。 因此，雖然蝦紅素名稱中有「蝦」，但實際上蝦紅素的主要來源是紅球藻，所以即使是素食者也可以放心補充蝦紅素，對於海鮮或蝦蟹過敏的人，也不必擔心引起過敏反應。
