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    每天洗澡後、或是早上起床前、晚上臨睡前. STEP1. 用食指中指併攏，局部點揉事業線中央的『膻中穴』約100下. STEP2. 加重力道，按揉兩側乳房乳頭上方的『屋翳穴』左右各200下. STEP3. 將整個乳房稍微捧起，在內衣壓痕處找到乳房下方的『乳根穴』，用對側大拇指 ...

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    也就是最好等到太陽出來一陣子比較溫暖一點，尤其一大早如果真要出門，帽子口罩外套 手套不可少。這冬天似乎比往常來的久一點，所以一些冬天要注意的要點到了三四月可能還很有用，有時突然一個寒流來溫差過大，對心臟功能不佳的患者影響很 ...

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    2017年7月6日 · 前 言. 一般認為，乳房脹痛是因為生理週期中，動情素的量較高所致。. 造成乳房脹痛的原因中，40%為週期型，25%為非週期型；週期型是由於荷爾蒙 ( 雌激素)的影響，正常的情況下，月經前一週左右，體內荷爾蒙 ( 雌激素)達到最高峰，造成乳腺管擴張而疼痛，故 ...

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    2022年4月13日 · 2022-04-13. 作者. 戴承杰中醫師. 服務院所. 戴承杰中醫診所. 文章內容. 潮熱是指發熱盛衰起伏有定時，猶如潮汐一般。 在中醫《傷寒論》之中稱「日晡潮熱」，後世又有「午後潮熱」之說。 臨床表現不同於一般的發熱。 若一日數發，即為發熱，不屬潮熱範圍。 原來這症狀是隨著卵巢功能的降低而發生，約有 50% ~75%的婦女出現更年期症状，潮熱、出汗、手足發冷等血管舒縮功能失調症状。 潮熱又稱潮紅，是機體的一種主觀感覺，即面部、頸部和胸部的皮膚突然感覺強烈的發熱甚至大量出汗，伴隨有客觀表現，如心悸、焦慮、易怒、恐慌，表皮血管舒張隨之體溫下降。 其特點是:發作一次持續的時間短至幾秒鐘，長至數分。

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    抱朴子在養生法認為；行不疾步、耳不極聽、目不久視、坐不至久、臥不及疲、先寒而衣 、先熱而解，不欲極飢而食，不食過飽，不欲極渴而飲，飲不過多；凡食過則結積聚，飲過則成痰癖，不欲甚勞甚逸，不欲起早起晚、不欲流汗、不欲多睡。不欲 ...

  8. www.tcm.tw › articleview東北季風與酸痛 - 顏榮輝中醫師 - 楓林中醫診所 - 中醫師專欄文 ...

    九月，十月東北季風起還有很多人穿短褲，短裙，寒氣很容易侵犯我們的關節，只要有患者穿短褲，短裙，我都會勸他們要注意保暖，要避免"痠痛"首先要注重保暖，台灣位處亞熱帶雖已入秋天氣仍熱，大家很容易忽略了寒氣，再一次提醒搭件外套穿長褲保暖。

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    2023年3月6日 · 文章內容. 越減越肥，中醫經方醫學一筆捅破. 越來越胖，是很多人的心事，沒有勇氣站上體重計，只要是「放棄，管他去」的心思上了心頭，凸起的小腹，壯碩的四肢，斗大的肥臀，隨著歲月的飛奔，一直一直的複製到身上。. 偷偷瞄著鏡裡的自己，怎麼這樣惹 ...

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