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因此,味噌湯和米飯可以互相補充營養,是最佳搭配。 如果要獲取更多蛋白質,可以選擇搭配雞蛋、三文魚、鯖魚罐頭...蛤可以改善肝功能,從而防止宿醉並改善皮膚狀況。 如果想提高維生素和礦物質的攝入量,建議搭配豐富的綠色蔬菜,如芥菜、菠菜 ...
台灣大紀元
2 天前
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