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6 天前 · 以下介紹補血保健食品推薦5大成分，挑選營養品時可看看是否包含以下營養素： 補血保健食品1：鐵質 鐵質不足時紅血球會變淺、變小、血色素含量偏低的現象。平常可從肝臟、肉類等食物中可攝取，若是額外補充鐵，建議補充「甘胺酸亞鐵」這類吸收 ...
1 天前 · VITABOX®品牌營養師 Zoe 指出，天然保健品只採用天然植萃的專利原料，堅持「不額外」添加人工化學合成物，以天然維他命來源的營養素打造體內自然的循環系統，同時避免使用香精、香料等化學合成物造成人體其他負擔。. Andrea 營養師分析，專利原料是萃取 ...
1 天前 · B12主要存在於動物性食物中，例如肉類、魚類、乳製品和蛋類。對於素食者，或者存在吸收問題的族群，營養師建議可補充維生素B12的保健食品。 月經後補血3.葉酸（B9）食物 葉酸有助於紅血球的形成。建議可從綠葉蔬菜、豆類、核果和全穀類食品補充葉酸。
19 小時前 · 1.一瓶高纖無糖豆漿. 一瓶高纖無糖豆漿的膳食纖維是9克，一份拳頭大的熟蔬菜的膳食纖維是3克。. 當你的早餐只能吃鐵板麵時 (只有澱粉)，充滿膳食纖維與蛋白質的高纖無糖豆漿，就可以剛好補成均衡飲食。. 2.膳食纖維粉. 它是無色無味透明的粉，你可以加在 ...
2 天前 · 從保健食品和飲食選擇對症下藥 有效控制高膽固醇 隨著對健康關注的增加，理解和有效利用紅麴以及如何管理高膽固醇成為了一個全面的話題。 無論是選擇傳統的中醫治療方法，還是通過日常飲食的調整，關鍵在於採取積極主動的健康管理策略。
5 天前 · 前者通常作為中藥使用，具有毒性，應在中醫師指導之下才能使用；而甜杏仁則屬於食品級，營養成分豐富，保健 效果也不錯，是不可小覷的食材。 杏仁不含膽固醇 抗氧化調節血脂血壓 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師陳柏鈞表示，甜杏仁 ...
4 天前 · 有助女士調經補血、男士恢復體力、小朋友和長者增強免疫力。 一文推薦余仁生滴雞精、老協珍熬雞精、屈臣氏滴雞精等人氣產品的功效、價錢比較、副作用和禁忌、滴雞精消委會評分等資訊，助你比較滴雞精邊隻好！
