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2021年8月15日 · 50後是開創第三人生的金色年紀，但若體力跟不上，可能影響追夢的動力。該怎麼辦？趁現在開始調整一日三餐的飲食習慣還來的及。此外，家中若能常備4種補充體力食材，更能在嘴饞或肚子餓時快速補充元氣，回復體力！
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2022年3月19日 · 想要增強體力與活力建議可以注意以下兩點：. 1.日常作息要調整. 睡眠不足是很多成年人與孩童體力差的原因之一，每天盡量提早一點睡增加睡眠 ...
2022年8月15日 · 術後營養照顧，光補雞精是不夠的！營養 充足且均衡的術後營養品這樣選 手術後更需重視後續的營養調理及補充，才能增強體力，重拾以往的健康，但很多人誤以為術後的飲食只能喝粥不能吃肉、或是靠大吃補品補充就好；事實上，營養不均衡 ...
2024年3月9日 · 網友推薦12種男人保健食品，如何挑選、營養補充最有效？ - 還在網路上為了選購男性營養保健食品做功課嗎？屬於男人的營養保健食品有百百種，想要選到適合補充的保健食品但又怕吃了沒有幫助嗎？ 常常聽到男人要補鋅，除了介紹網友討論度高的螯合鋅、瑪卡跟精胺酸，特別整理出了十種男性 ...
2023年8月14日 · 提升體力、幫助肌肉生長，最需要的營養就是蛋白質，但除了吃夠蛋白質份量，還要補對優質蛋白質！想提升體力有比雞精和牛奶更全面的選擇嗎？提升體力營養品或保健食品推薦哪些？本文以提升體力為目標，告訴你優質蛋白質補充攻略：到底蛋白質為什麼重要？
