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2023年10月28日 · 時序入秋，天氣轉涼，清晨跟夜晚時明顯感受到氣溫下降，秋意濃的時候適合喝碗暖暖的湯來溫補一下，醫師特別分享一道「補體力」的桂丁雞湯 ...
2016年12月7日 · 從最基本的四物湯來看，四物湯是補血、養血、調血的經典藥方，女生如果有經痛、月經不順、生理期後臉色發黃的問題，可以在中醫師的指示之下 ...
2023年1月25日 · 劉怡里營養師在粉專分享冬季想要補體力，抗氧化又抗老的湯品，又適合三高族群的湯品，那就是＂牛肉綜合蔬菜湯＂，可以補充元氣又可以增加體 ...
2021年4月10日 · 雞湯 補充體力、營養好來源. 營養師鄭學謙表示，雞湯裡的營養成分，主要有蛋白質和脂肪，都是補充熱量很好的來源。 當湯品熬煮過後，會將食材中的脂肪融入湯品中，若是搭配雞肉一同食用，可以很迅速的增加熱量攝取，因此，喝雞湯是想要快速恢復體力或補充營養時的好方法。...
2022年11月7日 · 中醫師說，由於病後處於陰虛狀態，仍然有咳嗽、卡痰，頭痛、頭暈等症狀的人，薑母鴨還是十全大補湯等熱補、溫補的補品都不適合，最好以較為 ...
2019年1月2日 · 天冷喝四神湯補身 這3種人最適合喝. 生活中心／綜合報導. 天氣冷來碗熱呼呼的 四神湯 ，不但能讓身體暖起來，又能補身，而正港的「藥膳四神湯 ...
2023年5月1日 · 在食物的選擇上，推薦5種做法簡單，也容易買到的補鐵湯品： 1、豬血湯. 2、蛤蜊湯. 3、紫菜蛋花湯. 4、紅豆地瓜湯. 5、紅莧菜番茄豆腐湯. 這些食物易干擾鐵吸收 最好間隔2小時再吃. 另外，營養師嫚嫚也提醒，咖啡、茶飲、牛奶等，都是容易干擾鐵吸收的食物，需要與補鐵湯品間隔兩個小時食用，才能從食物中好好補鐵，找回好氣色，恢復滿滿的元氣！ 延伸閱讀： ·疲勞、頭痛是身體缺鐵！...
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