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1. www.youtube.com › watch褲腰小了改成這樣還能穿#針線小妙招 ##褲腰小改大 #褲腰小了怎麼 ...

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   1 天前 · 有氧運動訓練效果有氧運動跟重訓的目的不一樣，他很難讓你的肌肉變大、肌力也不會增加。有氧運動主要的目的是讓肌肉更有效運用脂肪，以及 ...

   • 影片時長: 54 秒

   • 作者: 木里Fitness

2. www.ptt.cc › bbs › Gossiping[問卦] 變瘦牛仔褲大一號，怎麼辦？ - 看板 Gossiping - 批踢踢實業坊

   www.ptt.cc › bbs › Gossiping

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   2024年5月9日 · 這件就是剛買1個月.. ※ 編輯: inmee (114.136.127.223 臺灣), 05/09/2024 19:21:28. 小魯最近太操， 不知不覺牛仔褲變鬆了， 走著走著褲子會往下掉， 又不喜歡尬皮帶， 感覺就像牛仔褲大一號，怎麼辦？

3. www.mobile01.com › topicdetail如何變瘦呢? - Mobile01

   www.mobile01.com › topicdetail

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   2024年5月13日 · 把你的帳戶錢都轉給我,留下基本生活開銷,自然變瘦. 生過小孩後整個體態都變了以前只有40他公斤現都50了，手臂的肉，肚子的肉，屁股的肉都好可怕，今整理衣服發現好多都不能穿了，之前請育嬰假還沒那麼胖，上班反而更胖，裙子已穿到xl了，該怎麼瘦肚子呢 ...

4. 其他人也問了

   褲子褲腰偏小怎麼辦?

   • 喜歡的褲子，就這樣扔掉太浪費了，其實解決褲子褲腰偏小的方法非常的簡單，我們只需一剪一縫就能輕鬆地解決 剪個2/3就可以了。 結束語： 大家可以試一試這個方法，增大褲子褲腰的小技巧，你學會了嗎？

   褲子腰小穿不了？原來還能這樣改大，美觀又舒服，方法太實用了

   www.dyypart.com/doc_UVV3cmZrT2NQMGozUzRQcWN0SnFtdz09

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   不合身的內褲會導致臀部變形嗎?

   • 為了凸顯身材或營造女人味，不少女性會刻意選擇較為緊身或低腰的款式，但殊不知不合身的內褲，可能會在不知不覺中導致臀部變形，甚至是引起私密處的搔癢敏感。 各位不妨藉此機會，重新檢視衣櫃中的內褲是否合乎需求，並根據不同場合情境多選購幾款優質商品吧。

   【2022最新】十大女性內褲推薦排行榜 | LINE購物

   buy.line.me/u/article/520989

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   買褲子看的是身高體重嗎?

   • 買褲子看的是臀圍,不是身高體重 同樣的身高與體重,會有不一樣的臀圍. ●備註1: 布尺請別看"公分"那單位,請看"吋"那單位 △經驗談4.-褲子穿久會鬆嗎? 這是網友常問的問題!

   [不專業教學文] 量"臀圍"與"選購褲子尺寸"的小解析 - Lovelyrea

   www.lovelyrea.com/blog9474/9898172

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   怎麼瘦腰?

   • 不過想做瘦腰運動也不是沒有辦法，今次找來女明星專用的瘦腰運動，每日只需要睡前3分鐘，即使在床上也可進行，即可練成與女星一樣的「巴掌腰」，瘦腰瘦出新高度。 瘦腰運動1. 跪姿升降 做法：雙腳跪在床上，屁股貼在腳踝上，然後雙手互抱，利用腹部及大腿的力量，將上半身抬離腳踝，至大腿、腹部、上半身成一直線。 重覆進行15次為一組，每日進行3組。 瘦腰運動2. 仰臥單車 做法：雙手在身後撐在床上，雙腿半屈曲，然後利用腹部的力量抬高雙腿，像踩單車一樣轉動雙腳，以30次為一組，每日進行3組。 瘦腰運動3. 抬腿拍手 做法：上半身和床面大約45度，以腹部發力將雙腳抬離床上，令身體呈現90度。 在維持雙腳離地的情況下，雙手在身旁上下拍動。 進行30秒，每日做3組。

   【瘦腰運動】3分鐘女星收腹運動+瘦小腹運動攻略| Beauty Place

   blog.beauty-place.com.hk/瘦腰運動/

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5. www.elle.com › tw › beauty腰間肉是最難瘦的部位，每天花15分鐘運動，消滅腰間肉超有感！ - ELLE

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   2024年4月23日 · 專業營養師：真實案例實行半年瘦15公斤、體脂32%降至23% >>日本踮腳走路法有效瘦肚子！實測腰、腿圍減10cm，快速燃脂適合產後瘦身，還能提升 ...

6. read01.com › dOxzLjk怎麼才算穿對「褲子」？2個鮮為人知的穿搭訣竅，多數人都不知道 ...

   read01.com › dOxzLjk

   2024年5月7日 · 高腰：高於正常腰線，強行固定高腰線，顯高顯瘦顯腿長。缺點，中規中矩，甚至偏老氣。... 曲線褲腰：偏曲線設計的柔和輪廓，像花苞褲，或者附加個性花邊設計的腰頭。風格偏柔和、有女人味，與利落一唱一和形成直曲混搭。...

7. disp.cc › ptt › Gossiping[問卦] 變瘦牛仔褲大一號，怎麼辦？ - Gossiping板 - Disp BBS

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   2024年5月9日 · 小魯最近太操， 不知不覺牛仔褲變鬆了， 走著走著褲子會往下掉， 又不喜歡尬皮帶， 感覺就像牛仔褲大一號，怎麼辦？

8. mamibuy.com.tw › talk › forum兒子要上小一偏瘦怎麼辦? | 媽咪拜MamiBuy

   mamibuy.com.tw › talk › forum

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   2024年5月7日 · 兒子9月要當小一新鮮人了，帶去買制服時遇到同齡的孩子發現比人家矮一顆頭，買最小號的制服還要改褲頭，因為太瘦腰圍太鬆請問該給孩子吃什麼才能長胖又長高?