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生活美容還包括服飾美容，即通過服飾的揚長避短來美化人的體形，亦包括美髮，通過不同髮型美化人的臉型。但生活美容發展至今，其內容已不僅限於化妝和修飾，還包括皮膚、形體的養護。所以，生活美容應當也含有保健美容的意義。
此外，房間要清爽通風，避免穿不透氣材質的衣服，宜穿棉、絲等天然纖維服裝。適當的運動能降低熱潮紅的次數及強度，適當的補充維他命B、C、E也有所幫助。 (作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長) 院址：台中市
你皮癢了嗎—漫談皮膚過敏. 一﹑皮膚過敏的表徵及症狀. 皮膚過敏的特徵是發癢，同時也可能會併有紅腫、乾屑、水泡或結痂及滲出液化等症狀；這些病狀與大小各有不同。. 偶爾可能會發生胸部緊繃、麻木、腫脹等症狀；全身性的過敏症狀還包括發癢、打噴嚏 ...
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此外，秋季還適合食用梨、荸薺、海蟄、胡蘿蔔、薺菜、平菇、海帶、番茄、兔肉，進補則適宜食用黃耆、人參、沙參、枸杞子、何首烏等。. 以下提供幾個適合秋令的進補湯水：. 1.壯腰補腎湯 (一至二人量) 功能：補腎壯腰、固精養血. 材料： 杜仲15克、杞子15 ...
生理上首重的就是避寒，所以”無擾乎陽”，白天衣服保暖不在話下，最好要穿到有點暖暖的感覺。 到了夜晚寒氣加重，所以早睡可避免受到寒氣的侵襲，晚起則要必待日光，也就是最好等到太陽出來一陣子比較溫暖一點，尤其一大早如果真要出門，帽子口罩外套手套不可少。
預防痱子發生應注意:加強室內通風散熱措施，使周圍環境不過於潮濕，溫度不過高，以減少出汗。. 避開中午太陽直射時出門作業。. 衣服宜寬大，便於汗液蒸發·。. 及時更換汗濕衣服。. 避免搔抓，防止繼發感染。. 經常保持皮膚清潔乾燥，常用毛巾擦汗，或用 ...
月經將來 全身不對勁. 有人在月經來前七到十天，就突然變了一個人，鬱悶、焦慮、易怒、睡不好、注意力不集中，整天眉頭深鎖、悶悶不樂，連一些無關痛癢的小事也會抓狂。. 有的體重增加，甚至胖了一到二公斤，四肢和臉部水腫，衣服變得太緊。. 有的則 ...
