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2018年7月9日 · 西瓜營養價值竟這麼高！. 該怎麼挑？. 哪些人不適合吃？. 2018-07-09 09:00:00 元氣網 ／ 綜合報導. 紅肉西瓜有較多β胡蘿蔔素。. 記者蔡翼謙／攝影. 西瓜的好你一定要知道。. 製圖／黃琬淑. 夏天是 西瓜 的產季，西瓜不僅甜美多汁，也具有很高的營養價值，不過 ...
2023年8月7日 · 西瓜含水量高達93%左右，每100公克去皮西瓜，熱量約35大卡，不算是高熱量水果。 但要注意的是，一般人愛吃清涼西瓜解渴，一片接一片，很容易在不知不覺間食用過量，飯後來個三、四片就接近百大卡，攝取的熱量往往不如想像中低。
2023年5月16日 · 這次《優活健康網》為讀者整理了關於西瓜種類、吃西瓜好處、西瓜熱量排行、西瓜如何挑才好吃等常見問題，讓你吃西瓜也能安心又健康！ 西瓜不論單吃或是打成西瓜汁，都能讓人快速止渴，而且西瓜水分含量多，還具有利小便、降血壓的好處，都讓西瓜成為 ...
2016年6月5日 · 西瓜超營養！. 揭秘5好處. 圖／ingimage. 最新超級食物不是羽衣甘藍奶昔，也不是藜麥螺旋藻沙拉，而是遠較普遍的 西瓜 。. 這種水果除了維他命豐富和補充水分以外，還有許多你可能不知道的益處：. 1.助你有亮麗肌膚： 西瓜含有豐富的β-胡蘿蔔素，有助反制 ...
2022年9月12日 · 西瓜不只水分多，還能幫助傷口癒合！. 怎麼挑？. 營養師提醒：這類人要避免喝西瓜汁. 2022-09-12 15:00 文／李婉萍營養師. 用LINE傳送. 西瓜主要由水和碳水化合物組成，也有維生素C及鈣、鎂、鋅等礦物質，若是紅肉品種更含有豐富的維生素A。. 圖／freepik ...
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夏天吃西瓜好嗎?
2023年5月6日 · 二崙鄉長鍾東榮說，西瓜節過去3年因疫情影響，無法提供試吃，今年為回饋消費者，準備了1萬斤西瓜免費吃，感謝大家支持雲林好滋味，今天西瓜 ...
2024年4月18日 · 雲林縣二崙鄉有西瓜故鄉之稱，現已進入產季，去年西瓜王得主廖金昌之子廖營餘今天忙著在濁水溪的園裡採收，今年氣候條件合宜，品...
