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  1. 2021年6月2日 · 過往想讓孩子快速放電帶孩子進行戶外活動跑跑跳跳是有效又方便的方式之一但在無法出門的此刻我們可以在家做什麼讓孩子放電呢? 《親子天下》整理了在家也能進行的活動: 彎板curve board. 圖片來源:shutterstock. 彎板是近年在歐美很夯的兒童平衡木板玩具,玩法多變,能幫助訓練孩子的平衡與協調性。 最簡單的玩法就是孩子站在上面左右搖擺;也可以2個人各坐在彎板的一端,當成翹翹板玩;還可以架在沙發旁,變成溜滑梯。 孩子的想像力多大,玩法就有多少,其它玩法還包括當成隧道、小桌子、搖籃、在上面做瑜珈等。 不過市面上彎板的尺寸與種類有蠻多種的,家長可以根據孩子的年齡、大人是否會一起站在上面玩,選擇不同的厚度、承重、彎曲弧度等,並可搭配地墊使用。

    • 在家玩氣球: 陳怡潔表示,氣球比較輕,不會打破家裡東西,若是家裡有2個以上的小孩,可以用打羽毛球的方式,互相拍球給對方,或是個別的小孩也可以請孩子挑戰,連續拍打氣球不要掉下來。
    • 在家裡跳房子: 可以適用原點貼紙取代在地上畫方格,譬如貼一個點,代表要單腳跳;貼兩個點,代表雙腳打開等規則,讓孩子在家裡也能有跳躍的運動。
    • 善用沙發、小凳子. 用家裡的椅子、沙發或是小凳子讓孩子用爬的、鑽入椅子底下等方式挑戰障礙物。 陳怡潔也建議,父母可以編一個故事,像是到森林裡探險,並且在終點處給小孩一點獎勵,增加挑戰的趣味性。
    • 用麵粉或是黏土挑戰精細動作. 如果家裡有黏土,陳怡潔建議,可以在裡面塞彈珠或是豆子,再讓孩子把它找出來。 或是利用麵粉和水也可以取代黏土,甚至更近一步讓孩子假裝包水餃、搓湯圓等,都可以訓練孩子的精細動作。
  2. 2021年5月20日 · 因應全國疫情升溫日前中央下達全台國高中小及大專院校各類教育機構皆停課且須避免不必要的外出因此小孩在家裡要如何安置成為家長頭痛的問題之一。. 疫情和小孩待在家你可以選擇和孩子一起做簡單的料理不僅可以讓小孩放放電 ...

  3. 2022年2月3日 · 幼兒寒假放電指南五款親子居家體能遊戲發洩孩子過動精力. Photo Credit: Shutterstock / 達志影像. 大家健康. 《大家健康》關心你健康的大小事,開啟你的健康新視野,幫助掌握身心靈健康。 提供醫療保健、飲食養生、美容健身、兩性婚姻經營、親子教養、樂活老年照護、健康新知等豐富的閱讀內容。 《大家健康》是一個適合大眾學習身體自我保健的健康品牌,廣受專家、學者推薦肯定! 雜誌和網站內容以我們日常生活息息相關的健康主題做為報導,讀者可以透過深入淺出的文章,獲得實用的保健常識。 《大家健康》除了紙本雜誌外,亦有書籍出版。 多年來,出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生等類別的好書,並著重在知性、啟發、實用的連結。

  4. 2022年2月6日 · 第二組親子律動平衡搖搖馬」,這個馬是馬麻的馬媽媽當馬小孩在上頭要努力維持平衡不能掉下來親子律動老師JIMMY說:「來跨過去跨過去 ...

  5. 2021年7月7日 · 1 親子料理一起動手做. 平常就喜歡下廚的家長們,不妨邀請小朋友們一同捲起袖子進廚房幫忙。 可挑選一些有簡單步驟的食譜,然後就放心、大膽交給小朋友去挑戰吧! 例如,請小朋友將麵團揉捏成自己喜歡的形狀,或交付將甜甜圈戳洞的任務等等。 過程中除了能大大增加小朋友的成就感與自信心外,也能透過觸覺、視覺與聽覺給小朋友更多刺激與啟發 ;不然為什麼大家都說「愛玩」的小朋友特別聰明呢~(笑) 更多親子食譜推薦: 2 益智遊戲書親子共讀. 除了料理外,也可選擇一些益智類的遊戲書來進行親子共讀。 書籍可選擇一般的圖文書,或 能一同動手操作的「工具書」,來增加小朋友們的視覺、聽覺與觸覺啟發。 近日上誼文化出版了兩本適合 3-6 歲小孩的「益智遊戲書」,就相當適合與小朋友一起挑戰。 Photo:上誼文化.