2021年9月10日 · 兩天一夜「親子增溫小旅行」推薦：桃園公 會館、壢 故事森林、六和商圈、旅居 旅中壢館、三坑 態公園、雄獅 具製造所。 ㄚ桃、園哥成為桃園市話題吉祥物！
- 新北金山：皇后鎮森林。皇后鎮森林官方粉專。露營地點推薦：新北金山 皇后鎮森林。三峽皇后鎮森林素有五星級營地之稱，2018 年開幕的金山新營區占地更大，另有豪華露營車可供選擇。
- 新竹：自然野趣露營地。自然野趣露營地官方粉專。露營地點推薦：新竹 自然野趣露營地。位於有新竹後花園之稱的尖石鄉，鄰近內灣、秀巒溫泉、宇老觀景台等熱門景點。
- 苗栗：四季非露不可。四季非露不可官方粉專.jpg。露營地點推薦：苗栗 四季非露不可。除了露營區外，還提供露營木屋。園區有小孩專屬的遊樂場，也有適合大人的籃球場、羽球場。
- 南投：沐光山居。沐光山居官方粉專。露營地點推薦：南投 沐光山居。營區費用包含冷泉池、熱泉池、釣魚池、划船、籃球場、盪鞦韆等設施可免費使用，還有供應早餐。
2021年5月25日 · 其中位於 基隆的潮境公園，魚種和水中打卡景點都很多，夏天海上會掛滿一串串自由潛水的浮球，是許多在北部海訓的學員初次下水的地方 。 此外，瑞芳的鼻頭角則是超級初學者的頭號選擇，淺水處就能看到珊瑚和小魚， 浮潛 也能玩；位在貢寮的龍洞，能至安全的龍洞灣海洋公園，也可到容易出入水的龍洞四號（和美國小）玩樂。 2. 南部：屏東墾丁後壁湖出水口 墾丁四季如春、海水溫暖，珊瑚礁生態豐富，是個風光明媚，瀰漫熱帶小島度假氛圍的美麗南國。 不僅出水口能見度佳，出入水容易，還常能看到大量魚群穿梭其中，是 水肺潛水 、浮潛和自由潛水皆宜的地點。 3. 離島：小琉球、綠島、蘭嶼 小琉球是全台海龜目擊率最高的地方，有時甚至光站在海邊就能看到。
2019年1月1日 · 」台北市政府工務局公園路燈工程管理處（以下簡稱公園處）處長黃立遠一開口，興奮地說著台北市公園的轉變。 過去幾十年來，台北市超過 800 座的公園，除了例行性的維護、裝修，最多就是把老舊的磨石子溜滑梯改成塑膠遊具。
- 放心請求真正的支援，去擁有自己的時間
- 和孩子一起製訂計畫，保護彼此的時間
- 多預留讓孩子自己可以慢慢練習的時間
- 一次專心完成一件事情，一次專心解決一個最小問題
- 練習利用等待與零碎時間
工作以外的時間都投注在孩子的照顧上，自己想做的事情因為沒辦法擁有自己的時間而放棄，這不一定是好事。因為很有可能在過重的責任與壓力下，不僅自己的事情沒有處理好，親子時間也會出現許多催促與焦慮的裂痕，反而又需要更多親子時間來彌補，陷入一個惡性循環。 對於忙碌的父母，尤其孩子還小又需要隨時在孩子身邊提供照顧的父母來說：他人最好的建議其實是「出手幫助這些父母」。不是教怎麼做，而是提供實際支援。 因為有些時候，紓解壓力最好的辦法，就是幫父母照顧孩子，讓父母可以確確實實的擁有自己的時間。但支援畢竟是外來的，也不會是長期的，更多時候忙碌的父母依然需要自己面對與孩子的相處，在疼愛孩子、想要陪伴孩子，但又有自己的需要、壓力，又想擁有自己的時間之間，不斷拉扯。 只是請放心地去想，適度請求他人支援是必要的。例如家...
如果習慣所有下班時間都變成陪孩子的時間，結果有時父母需要自己時間時，孩子開始反抗。但另外一個極端也不行，如果所有時間都變成父母自己的時間，結果就無法建立更緊密的親子關係。其實是，我們每個人都需要有自己的時間，也需要彼此陪伴的時間。只是對於渴望陪伴的孩子來說，他們更想要擁有父母所有的時間。 就像可以放心請求支援一樣，父母也可以和孩子明確表達需要擁有自己的時間，我們可以利用自己的時間，去完成自己想做的事情。但也需要彼此專心陪伴的時間。 技巧是「事先」和孩子溝通，並「一起」做好計畫。這個技巧看似不難，但我們常常做錯的是沒有先溝通計畫，而是事到臨頭彼此強要對方的時間，這樣對方當然不接受。例如我自己面對 3 歲多的孩子時，我就會開始跟他事先溝通彼此時間的計畫。我的說法可能是，爸爸這個周末需要有一段時間...
每個人的時間意識都不一樣，而在親子時間中，特別容易發生父母「覺得」時間不夠了、浪費了的現象。於是當時間很趕時，催促孩子東做什麼，西做什麼，要孩子快一點做。或是為了趕時間，父母乾脆主導孩子所有行動，甚至出手幫孩子把行動完成。 但是這樣一來，孩子對父母的依賴反而會更深，前面提到的讓孩子可以接受有時候他可以自己玩、可以自己行動的時間計畫，就會變得很難實現。其實要解決這個問題，也沒有什麼高深的技巧：就是每次計畫時都「多留一點時間」讓孩子自己做而已。 例如要出門去旅行，原本提早 30 分鐘開始準備，就提早 60 分鐘，讓孩子可以自己慢慢把衣服穿好、把自己的小背包整理好。他可能會動作很慢，他可能會猶豫不決，他可能會分心，但我們已經留下時間，因為更重要的是讓孩子練習自己可以慢慢做好。 利用不急的時間，讓孩...
你會覺得孩子常常打亂你的時間計畫嗎？因為時間不夠的感覺，父母更想要同時去做更多事情，但孩子其實快不起來，結果孩子的睡覺時間延遲了，出門時間延遲了，最後時間反而感覺變得更緊張。 因為時間不夠的感覺，父母更想要一次就讓孩子做好，但這樣的要求同樣讓親子關係更緊張，最後時間還是不能照計畫安排。其實就跟我們自己要推進目標一樣，哪有目標是可以一次完成的？方法無非就是先設定下一個階段性任務，讓自己一步一步，逐步做到就好。 當然從大人的角度來看，會覺得孩子很多事情要改、很多事情想一次到位，但是這不僅是給孩子太大的壓力，也是給父母自己過多的壓力。 放下一次到位的想法，不如少做一點，每次改進一點點就好，甚至專心改進一點就好。例如我的孩子今年開始上幼兒園，早上出門上學成了新的任務，對於孩子來說，出門前的準備習慣當...
有時候孩子在吃點心，有時候孩子去睡個午覺，有時候孩子在讀自己的書或玩自己的玩具。但很快的孩子可能會來尋求一些我們的幫助，或是注意力又回到父母的身上。這些分散而零碎的時間，加起來其實也不會太少，只是我們很容易滑個手機，結果時間就無法好好利用。（可參考：為何休息後更焦慮更沒動力？可能我只是在打發時間） 無法是工作或生活中，其實還是有很多 20 分鐘、30 分鐘的空檔，這些零碎的時間，其實還是可以利用的。利用這些零碎時間需要技巧，我之前在電腦玩物的文章中，已經做過許多的分析，關鍵就是把自己要做的任務，切割成小步驟行動，在這些零散的時間中推進。（延伸閱讀：如何利用零碎時間？讓空檔成為完成目標的四種關鍵時間） 要改變的信念：學習與「被打亂的時間」共處，在陪伴孩子的過程，也能慢慢地推進自己的任務，這時候...
2020年8月5日 · 由於交通易達、攻頂難度不高，夢幻湖為老少咸宜的郊遊地，適合親子旅遊、情侶約會、朋友踏青。 附近景點包含竹子山、七股山、大尖後山、磺嘴山、竹篙山和擎天崗大草原等，到訪夢幻湖的旅客，也不妨順道至周邊走走，一次將陽明山美景盡收眼底。
2020年9月15日 · 1. 海拔高低 高海拔（約 1000 公尺以上）：能呼吸新鮮空氣，又能欣賞雲海、鳥瞰美景等，幾乎是所有露營愛好者的首選 。 不過對新手來說難度也相對較高，不只要考量山路是否好開，還有日夜溫差大。 白天的防曬及夜晚保暖都要注意，加上遠離市區，飲食或裝備也都需要準備充足。 ‧ 低海拔（約 500 公尺以下）：遊樂設施為主要吸引力，多附有遊戲區、戲水池、沙坑等，適合親子同樂 。 不過因為海拔較低，要多留意蚊蟲叮咬問題。 2. 營位數量與範圍 事先確認營位大小，避免帳篷超過營位範圍；同時，確認營位數，也能衡量場地是否會過於擁擠。 建議新手找有雨備場地的營區，如果沒有雨備，則需確認帳篷的外帳防水係數是否足夠，或是自備大型天幕及大營釘 。 3. 設備與補給
Yahoo奇摩 網頁搜尋
約 13,000 項搜尋結果
