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- 蜂蜜水—舒緩飲酒後頭痛。喝蜂蜜水是其中一個超方便的解酒方法，相信不少人家中都會長備一瓶蜂蜜。美國國家頭痛研究基金會研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精分解吸收，所以有效減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
- 番茄汁—舒緩喝酒後頭暈症狀。番茄汁跟蜂蜜一樣富有特殊果糖，能有效促進酒精分解吸收。一次飲用300ml番茄汁以上已經可以減輕酒後頭暈不適。那吃番茄又可以嗎？
- 葡萄—舒緩飲酒後反胃。新鮮葡萄含豐富酒石酸，酒石酸和酒中的乙醇會形成酯類物質，有效降低體內乙醇濃度，達到解酒功效。葡萄味道也有效緩解酒後反胃、噁心等症狀。
- 柚子—消除飲酒後口氣。將柚肉切粒，再沾上白糖吃可以有效消除酒後口腔中的酒氣和解決口臭問題。就算不吃柚子，喝柚子蜜也一樣有效。
2024年3月25日 · 盤點18個不同階段預防宿醉方法，透明酒類不容易宿醉、起床要補充xxx、喝酒時配點椰子水，這些你都知道嗎？ ok先收藏起來下次看！ By Amber Lin, KARA CUZZONE and HANNAH CHUBB AND CHRISTEN A. JOHNSON (COSMO UK)、Kitty Su Published: 2024/03/25. Space_Cat...
- Amber Lin
2020年8月18日 · 中醫教妳解宿醉穴位按摩+自製解酒茶食譜. 美容保養. 健康飲食. 呼叫酒鬼～專業中醫教學「解宿醉」3穴道按摩：速效解決酒後的頭暈嘔吐感！. 私藏 ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2017年1月31日 · 健康飲食 新春放肆吃喝去油解膩排毒7招 秒懂緩解宿醉方法排除身體垃圾 新春放肆吃喝去油解膩排毒7招 秒懂緩解宿醉方法排除身體垃圾 就算大餐狂 ...
- 不要空腹飲酒。空腹飲酒會讓內臟受到傷害，而且更容易醉！所以營養師高敏敏建議可以在喝酒前吃點含水量高的蔬果或是牛奶墊墊胃，並降低酒精的吸收速度。
- 宿醉會導致頭痛想吐。你也常喝酒喝到隔天宿醉嗎？宿醉其實是身體缺水的徵兆哦！身體脫水、體內乙醇代謝不良都會導致宿醉。所以多多喝水就是最直接的幫助排泄酒精的方式。
- 喝酒前補充B群或B群含量高的食物。喝酒前也可以多多補充B群或是B群含量高的食物！因為B群參與了代謝反應，所以如果想要讓酒精快速代謝，當然也需要大量B群，其中又以維生素B1、維生素B2消耗量最大。
- 放慢喝酒速度。小心別再一口shot掉！多分成幾次入口，放慢喝酒的速度可以同時減輕內臟的負擔。知道自己的酒量如何，就盡量控制在自己能接受的範圍內，千萬不要飲酒過量。
2017年12月15日 · 7 張. 來到年尾，當然不能錯過狂歡派對。 派對上少不了喝一兩杯酒精盡興，但喝完酒一覺醒來，除了還沒有退下的宿醉讓人痛苦，還會發現自己變成面包超人，嘴巴腫臉腫。 到底酒後為什麼會水腫？ 到底該如何解決酒後水腫呢？ 想要無時無刻都成為完美party queen的Angels，就一定要知道這預防酒後水腫的5妙招！
2016年3月24日 · 水能解宿醉。同樣地，缺乏水分也是造成妳宿醉 的原因之一。什麼東西可以讓妳遠離宿醉？就是水啊！ 廣告 - 內文未完請往下捲動 More From 美肌保養 ...
