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2022年5月10日 · 新奇. 外送員晚上全消失！ 客傻眼「宵夜等2hr」 苦衷不藏了：乾脆休息. 飲酒小知識！ 營養師解「臉紅能喝酒？ 」 1原則遠離宿醉. 飲酒要適量，專家建議不喝超過「國民飲食指標手冊」指標。 （示意圖／取自unsplash） 小. 中. 大. 編輯中心/綜合報導. 2022-05-10 17:40:10....
2023年12月31日 · 若想避免宿醉發生，張宜婷建議，重點還是不要一次攝取太大量的酒精，女性一天的酒精代謝當量約為一般罐裝啤酒 （350ml）、一杯紅酒 （150ml）或一口烈酒...
2022年9月1日 · 由於每個人對於酒精的耐受度不同，即使只喝一點點，也可能會酒醉或是宿醉，營養師張宜婷揭秘，其實宿醉，並不一定是因為喝太多！
2024年1月17日 · 喝一杯溫的蜂蜜水，據說有助於緩解宿醉頭痛，但蜂蜜含有糖份，如果喝過多會使血液中三酸甘油酯上升，而人體在代謝酒精時，本來就會讓三酸甘油酯上升，若兩者作用加在一起，血中三酸甘油酯會更高，因此血脂偏高者不建議使用，或長期使用。 喝濃茶： 聽說茶水中的單寧酸會抓住酒精，多酚類還能幫助保肝。...
2023年1月13日 · 至於喝酒中，高敏敏透露飲食攻略，第一點為 「喝水（或加冰塊）」 ，因為水就是最佳的解酒液，可以幫助加速酒精代謝，水可以將乙醛代謝到體外，也能緩解宿醉的症狀，同時也能幫助沖洗胃食道，第二點為 「食用維生素B群」 ，B群可以維持身體新陳代謝機能，提升肝臟代謝酒精的效率、減輕肝負擔，還能幫助提神，第三個則是 「補充礦物質鋅」...
2019年2月5日 · 美麗佳人這邊就提供妳幾個解宿醉的方法，希望大家再派對狂歡的同時也可稍稍幫助妳減輕宿醉之苦！不過重點還是要勸大家少喝一點囉！
2019年10月15日 · 【NOW健康 編譯組／外電報導】宿醉是指在過量飲酒之後發生的症狀，大部分的人會感覺頭痛、疲倦和煩躁，噁心和口渴也是常見的症狀，嚴重程度 ...
