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2021年10月16日 · 營養師林雨薇提醒，酒精會讓身體營養缺很大，大家透過適量飲酒舒緩生活壓力之後，不妨參考6項避免宿醉小食清單：1.雞蛋、柑橘，可協助穀胱甘肽作用，幫助肝臟代謝酒精、解肝毒。 2.菠菜、酪梨，可補充葉酸、鉀，緩解宿醉頭痛疲勞感。 3. 西瓜，富含L-citrulline，能增加腦部的血流，補充水分，減緩頭痛。...
2022年9月2日 · 宿醉的根本原因，其實是在喝酒之後，酒精代謝導致體內「水分流失」，身體缺水使腦部滲透壓上升，進一步造成頭痛以及各種不適症狀出現。 因此，喝太多不是造成宿醉的唯一原因，體內乙醇代謝不及、身體脫水腦部滲透壓改變、空腹飲酒或是單次喝到混合不同酒精飲料、缺乏睡眠等原因都有可能造成宿醉。 既然宿醉是由於酒精代謝以及體內缺水，營養師提醒，適時的補充水分就能緩解宿醉。...
2020年5月24日 · 許多人在喝酒後會出現宿醉現象，通常伴有頭痛、嘔吐等症狀，就有網友在網路上發問「宿醉要怎麼解最快？ 」貼文一出立刻引發熱議，不少人給出建議：「個人經驗，1杯啤酒用兩杯水的比例算，所以今天就專心喝水吧！ 許多人在喝酒後會出現宿醉現象。 （圖／記者馮珮汶攝） 該名網友今（24）日在PTT上發文，他以「宿醉要怎麼解最快？...
2014年10月13日 · 許多人喜歡在假日狂歡，飲酒作樂一番，隔天起床往往會有宿醉；網路上流傳的解宿醉偏方，真的有效嗎？常常宿醉的朋友可能要失望了！
2019年2月26日 · 乾杯再乾杯喝酒過癮，但隔天宿醉頭痛難受，許多人依靠「解酒商品」，不論吃的還喝的裡頭成份不外乎薑黃、維他命，護肝護胃等保健食品，有些能保護胃壁減緩「胃」快速吸收酒精，黃湯下肚後透過肝臟代謝，補充維他命能讓肝臟的解酒功能比較正常，不過解酒液只能暫時舒緩，想要避免宿醉之苦酌量喝酒才是上策。 （整理：實習編輯黃韻璇）...
2016年12月31日 · 跨年夜難免幾杯黃湯下肚，為了不影響到第二天安排好的行程，又能放心的在跨年夜出去玩，就有專家指出，最好在喝酒之前先吃些「油脂含量高」的食物墊胃，減緩酒精的吸收；除此之外，由於「宿醉最常見的症狀就是『身體缺少水分』」，因此建議大家在喝酒時，也別忘了一邊補充水分，最佳的辦法就是每喝一杯酒，就喝一杯水，才能達到防止宿醉最好的效果。...
2019年2月28日 · 到底有什麼方法能快速解宿醉？底下整理網路熱傳的7大常見偏方，希望大家早日解脫宿醉的痛苦！
