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討好型人格測驗旨在幫助你揭示自己在人際關係中的行為模式，以及你是否常常優先考慮他人的需求而忽視自己的感受。 討好型人格測驗結果將為你提供有關你“討好型人格”傾向的反饋，幫助你更好地認識自己，並理解自己在與他人交往中的表現。 “討好型人格”背後的心理機制： 了解“討好型人格”背後的心理機制對於個人成長至關重要。 這類人通常展現出低自尊、害怕被拒絕以及對外部認可的高度依賴等特徵。 他們可能從小便認為自己的價值取決於為他人付出的多少，從而形成一種通過服務他人和自我犧牲來尋求認可的固定模式。 這種模式可能會導致他們在人際關係中失去自我，甚至犧牲自己的幸福。 因此，深入剖析“討好型人格”的心理機制，對於理解這一現象的根源和尋找解決方法至關重要。 討好型人格測驗打破“討好型人格”的桎梏：
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2024年9月11日 · 在《討好者的自適指南》一書中，你可以透過測驗知道自己有無具備這種人格特質！「討好型人格」其實每十個人當中就有五個即是，這類人即使深 ...
2024年8月29日 · 《慣性討好》一書提供自我檢測方法： 你無法拒絕內心不想要接受的事？ 你會在別人提出任何意見或評價時，不自覺想符合對方標準和喜好？ 當別人看起來難過或生氣時，你會立刻選擇讓步或妥協？ 你很害怕被別人評價，特別是負評，為此總想做到讓別人滿意？ 對別人的訊息總會秒回，深怕別人覺得被怠慢而不高興？ 你會隱藏自己，不讓人了解你真正的想法或感受？ 若需要提出自己的想法和需求，你總是特別緊張，不知道如何開口？ 什麼是討好型人格？ 討好型人格常見於那些自我價值感較低的人，他們往往透過讓別人滿意來尋求內心的肯定，因此難以拒絕別人的請求，即便內心充滿了不情願，也會硬著頭皮答應。
在《討好者的自適指南》一書中發現，其實每十個人當中就有五個屬於「討好型人格」，這類人即使深受討好所苦卻不能自拔！ 本書作者兼教育博士的麥克．貝勒表示，討好是人生教會我們的事，但最初帶給我們好處，卻在過程中漸漸過度，因此損耗情緒，那你 ...
2024年8月30日 · 討好型人格常忘記愛自己，要學會劃清界線、適時拒絕. 討好或許是在新環境或關係中，最簡單快速博得好感的方法，卻不是長久之計。 因為當你習慣於幫助他人，對方很可能視為理所當然，一旦你開始拒絕，對方可能感到不滿，這樣的情況下，討好型人格的人會更加害怕拒絕，進而更加討好，最終陷入難以自拔、讓自己身心俱疲的惡性循環。 如何多愛自己、擺脫討好型人格？ 不妨試試以下做法：...
2020年7月16日 · 「討好型人格」一下子成為熱門搜尋的關鍵字。 這雖然不是一個新的詞，卻還是有不少人沒有發現自己有這樣的特質，其描述的人格特徵早被心理學家關注，只是在心理學中，它另有名稱──「取悅症」、「聖母型人格」。
