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2019年11月1日 · 《陽光普照》的故事是從一個台灣社會上常見的家庭說起，父權色彩濃重又寡言的 爸爸阿文（陳以文 飾） 是位駕訓班教練，除了每天提醒自己的學員 「把握時間，掌握方向」 ，也沒忘記將這句駕訓班準則傳授給優秀的 大兒子阿豪（許光漢 飾） 。 身為家中精神支柱、在酒店幫忙女孩們弄造型、整頓妝髮的 媽媽琴姐（柯淑勤 飾） ，在 小兒子阿和（巫建和 飾） 跟 好友菜頭（劉冠廷 飾） 砍傷人被關進少年輔育院後，成為了家中的溝通橋樑，也擔任起阿和的 女友小玉（吳岱凌 飾） 意外懷孕後的照顧角色⋯⋯ 然而猶如陽光存在般的大兒子，也有自己的陰暗面嗎？ 被爸爸希望「關到老，關到死」的小兒子，是不是就再也沒有機會重見光明？ 阿文也真的像琴姐對他說的：「你小兒子好不容易回來了，你幫他了嗎」，一丁點也不願伸出援手嗎？
- 什麼是承諾？
- 尋找能許下『承諾』的徵兆
- 延伸閱讀
「承諾」這件事情我們可以當作是生活中維繫彼此關係的一種模式或狀態。 當我們會「承諾」不僅僅是動詞，就是我們為關係許下什麼保證，他更關係發展的一種歷程，也就是它可以做為我們形容關係開始變化時的一種發展。 「承諾」這件事情有一些具體的特徵，其中包含：當我們想要許下「承諾」時，我們通常已經期許彼此的關係是更互相依賴，也彼此都更需要這段關係，不期望關係隨意的終止；再來，當我們許下「承諾」時，我們期許這段關係是一段長時間的投入，而非短期的發展而已，也因為期望長期的發展，所以重視某種互惠的互動。 當「承諾」發生時，我們開始覺得相互的依附是越來越正常的，對方的興趣開始可以定義自己，而我的想法，對方也會開始把它當成自己的想法；最後關係中的「承諾」是一種以集體為導向的思維方式，我們需要回應彼此的需求，有些付出...
以感情為例，當我們想要尋找一個能長期維繫彼此的對象時，我們都會問這段美妙的感情，最終是否能轉換成一種對我負責任，願意為我調整，願意為我犧牲的狀態呢？對方是否重視「承諾」勝過於對我肉體的慾望呢？ 從一些過去的心理學研究，對於「承諾」我們已經有一些定見，有些核心的行為舉止，是我們可以判斷對方的心智成熟度是否已經學會「承諾」到底是怎麼一回事。 首先，對方真的會做出那些在你心中關乎於「承諾彼此」的行為舉止。提及婚姻這件事情或許是一個指標，但婚姻有時候總是被我們當作逗弄彼此情趣的玩笑話，因此提並不難代表什麼，而是對方是否把這些對彼此關係的規劃，展開具體的行動。 例如他真的開始把彼此的關係當作婚姻來經營，他會考量你的想法，然後嘗試用你的想法取代自己的，或許他開始規劃婚姻後彼此可以做的事情，開始用一些具體...
總說「不知道想要什麼」的人並不是真的不知道，而是害怕選擇錯誤 這是人際關係的鐵則，卻很少人做到：雙方的「付出」和「索取」要取得平衡點 【一針見血】很愛把「隨便啦」掛嘴邊的人，反而是最焦慮不安的 （本文經合作夥伴Pinsoul授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈在生活中尋找到願意對你許下承諾，並維繫承諾的人…〉；圖片來源：Pexels, CC licensed。）
2015年4月8日 · David 長期關注伴侶關係與互動方式，累積了多年學理與臨床經驗後，他發現：想要維持良好的伴侶關係，有 5 個關鍵因素；或許有人認為 所謂的 5 大關鍵因素，不外乎是一些常見的價值觀，然而，David 強調，這就是你的關係使命，雖然看似基本的想法與觀念，卻能決定你的伴侶關係是成功或失敗，就好比每間企業都有自己的使命與文化，而企業信念亦決定了該企業的未來。 當然，也不是說 David 的五項原則清單，就是「天下無敵」的聖經，更不是要你拿此清單與其他專家的建議拚個高下；David 表示，提出此清單之目的在於： 作為一個治療師（同時身為一個有血有肉的人），若你能認真看待這五項概念，並徹底實踐之，絕對可以為你與你的伴侶帶來「奇蹟」。 愛意味著永遠不必說抱歉？
2017年11月3日 · Bustle 這篇文章非常中肯的列出九個即將變回朋友的徵兆： 1. 不再示愛. 如果你的情人不再抱抱你、親親你，也不再說愛你，那肯定有什麼地方變調了。 2. 他們不再在乎自己有沒有吸引你. 雖然說以最舒適的姿態待在對方身邊，是一種情感穩固的象徵，但是如果你的情人不再在意自己有沒有吸引到你，你們可能更像朋友一些。 舉例來說，他跟你相處時不再用心打扮，但跟他朋友出去時會用心打扮。 3. 浪漫的示愛變得有點勉強. 如果你的情人覺得那些鮮花美酒有些彆扭，甚至覺得有點虛假，那可能代表你在他的心目中不再是那麼浪漫的存在。 常用 APP 購物 ，卻沒發現吸引我逛最久的原因是這個！ 4. 不再熱衷性愛關係. 蜜月期過後，對性愛關係冷淡下來是很正常的，但如果是太明顯的冷淡，那可能要注意了。 5.
2019年12月2日 · 諮商心理師許嬰寧：教他如何成為你最信賴的隊友. 許嬰寧 2019-12-02. 圖片來源： unsplash. 【為什麼我們選擇這篇文章】. 另一半不夠貼心有時不一定是故意的，如果你會因此經常對他大失所望，不如轉個念頭吧。. 諮商心理師許嬰寧建議，透過「重新定義要求 ...
2017年6月20日 · 芸娘自然是一個有趣的姑娘，她的能力在於她可以把最瑣碎乃至最落魄的生活過的生機盎然。 儘管生活對她嚴厲，她依然勤快的捕捉著美好，這是中國古代士人講的“趣”，這個趣是寵辱不驚，是不以物喜不以己悲，是雖在陋巷，人不堪其憂，亦不改其樂。 心中有詩意，因此微笑；心懷有智慧，因此常感恩；胸中有大歡喜，故而從不怨天尤人。 和這樣的人在一起，不會害怕，每天醒來都像是新的，因為她們對於生活的熱愛充沛了生命，就像是紅酒注入了高腳杯。 像是三毛一樣，住在撒哈拉也可以把生活過的很好玩。 於是我想有這樣的人為伴，就算是身處黃沙漫天的沙漠，也不會覺得悶。 就找個有趣的人白頭偕老，然後把日子經營的紅紅火火。 容貌總會改變，面頰不可避免要鬆弛，可是對於生活的趣味則如同一技傍身，學習不來，學會了就丟不掉。
2019年10月24日 · 在約翰．戈特曼和朱莉．戈特曼（John ＆ Julie Gottman）針對夫妻所進行的研究中已經確定，修復能力是夫妻雙方對彼此是否滿意，以及他們是否會繼續一起走下去的一個主要因素。 如果你需要處理關係的修復，請試試看以下的方法。 確認自己理解無誤. 當我們覺得自己受到其他人的傷害，或是被惹惱時，很容易忽略重要的細節，或聽錯一個詞，或錯誤詮釋對方的眼神。 我們對他人的反應，是根據我們自己的評估。 例如，如果我認為我的朋友忽略了我的午餐邀約，是因為他不想花時間和我在一起，我就會覺得不受尊重，也會生氣。 但是，如果我知道他從來沒有收到關於午餐邀約的訊息，而且事實上他很希望看到我，那麼出問題的，頂多是訊息傳遞的混亂，除此之外，別無他意。
