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2019年5月21日 · 憂鬱症被世界衛生組織(WHO)列為現代人必須面對的三大疾病之一,但面對身邊有憂鬱症的親友,一般人更常面對的是不知如何照顧憂鬱症患者的手足無措,出現「一人陷憂鬱,全家捲風暴」的現象,精神科醫師提醒,當憂鬱症患者不願就醫時,親友的 ...
2024年1月14日 · 研究結果發現,「良好的睡眠」(每晚睡7到9個小時)是最具影響力的,可降低22%罹患憂鬱症的風險,包括單次憂鬱發作和難治型憂鬱症;其次為「從不吸菸」20%、「經常性的社交連結」18%、「規律運動」14%、「低至中度的久坐行為」13%、「健康飲食」6% ...
2021年3月24日 · 草屯療養院「正念認知治療團體」帶領人、心理師許嘉宏提醒,第一次憂鬱症發作康復之後,有一半的人會經歷第二次發作;而兩次以上憂鬱症發作的患者,高達7到8成可能再度復發,而正念認知治療有助打破病人憂鬱情緒與負面想法之間的惡性循環。
2023年7月6日 · 張自強指出,憂鬱症患者常因久病未癒或是生活壓力未減,在最後撐不下去又找不到支持力量下有輕生的念頭,因此當親友出現以下警訊時,可能有自殺的風險應多加注意,包括:突然把心愛或重要的東西送人、突然傳訊息給久未聯繫的朋友、突然講話的速度變 ...
2023年7月6日 · 不少人吃驚,開朗、陽光的人怎麼會得到憂鬱症?但董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,憂鬱症如同「心」的感冒,憂鬱症特性,不分性別、年齡、個性、財富狀況與地位,甚至不會管你是陽光、充滿活力或是內向不擅表達,其實都有可能罹患。
2017年10月2日 · 憂鬱症是一種疾病,病人會控制不了的情緒低落、負面思想,有自我傷害的傾向,自殺風險比一般人高。 很多人不知道自己生病了,還有很多人病了卻不求助治療,放任病情越來越惡化。 養生專家白雁提醒,每個人都應該建立對憂鬱情緒的檢視和認知,在自己或家人受到情緒疾病的侵擾時,能夠早一步發現,並透過專業的協助治療,才能減少更多憾事發生。 憂鬱症自我檢核表. 1.我常常覺得想哭. 2.我覺得心情不好. 3.我覺得比以前容易發脾氣. 4.我睡不好. 5.我覺得不想吃東西. 6.我覺得胸口悶悶的. 7.我覺得不輕鬆、不舒服. 8.我覺得身體疲勞虛弱、無力. 9.我覺得很煩. 10.我覺得記憶力不好. 11.我覺得做事時無法專心. 12.我覺得想事情或做事時,比平常要緩慢. 13.我覺得比以前較沒信心.
2023年12月29日 · 高雄榮總精神部老年精神科主治醫師朱哲生第一線觀察,近年老年人「失智症、憂鬱症、焦慮症」發生率越來越高,且三病時常同時影響出現,偏偏迷思作崇,老年人普遍缺乏病識感,加上身心科用藥常被汙名化,嚴重影響患者妥善控制病情。 根據國發會推估,我國老年人口占總人口比率將持續提高,65歲以上人口預估於2025年邁入超高齡社會,2039年進一步突破30%,至2070年更將高達43.6%。 人口老化本身就是台灣醫療的最大挑戰。