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許皓宜．電影與心理學。 143,170 個讚 · 15 人正在談論這個。轉行唸傳播的心理學家，苦修電影劇本創作中。心理學教我的事：「保持覺察，當個內心清醒的人。」IG 帳號：ericahsu1231 許皓宜．電影與心理學。
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2013年12月13日 · 許皓 宜．電影與心理學 · 2013年12月13日 · "親愛的，外面沒有別人，只有你自己。"～看到這篇文章裡的這句話時，我忍不住笑了。其實我挺能體會這種感覺，”以為別人眼中看到的，都是我以為他們看到的我 ...
2018年12月4日 · 1.我覺得自己在工作上學不到新東西。 2.我的工作沒辦法實現人生的夢想（理想）。 3.我在工作上沒辦法獲得自己的肯定和別人的尊重。 4.我在工作上沒辦法獲得良好的社會互動關係。 5.我的工作沒辦法給我合理的報酬，讓我沒什麼安全感。 6.我的工作不夠穩定，而且讓我過於焦慮，幾乎超出可以負荷的範圍。 7.我的工作讓我沒時間進行其他休閒活動，或者損害我的健康。 把抱怨轉成自我對話，找出工作痛點. 有些人會說，他們已經想出答案了，但無奈工作就是沒辦法給他們所期待的，自己也沒有能力離開這份工作。 於是大部分的人就開始啟動腦袋裡的「退休模式」，盡量降低欲望和夢想來適應職場生活。 而這些人也容易成為「工作提不起勁」一族。 甚至還有職場人告訴我：「公司會留著我，基本上是可憐我們沒別的地方可以去。
2018年5月1日 · 父母們辛苦了 從今而後 盼您們多為自己而活。 —- 黏住孩子，是因為無法告別過去的自己 「有些50歲的父母看來像是離不開小孩，其實是離不開過去的自己。」長期耕耘婚姻與家庭治療議題，在大學任職的心理諮商師、作家許皓宜說。
歲末講座活動：2020年，成為更好的自己？ 因為痛苦，所以強壯。 因為堅持，所以綻放。 因為尼采說過：「那些殺不死你的，將使你變得更堅強。」 11/30下午在台北 12/6晚上在台中 七位講師陪你一起，思考如何成為更好的自己。 同時，這也是我們為電影 #暗號...
給每一個想學習好好說話的你—— 小時候，望著有「硬底子」家世背景的朋友們，追求夢想路上好像總有人幫忙鋪路，連打架要被記過都有人當靠山 ，心裡難免羨慕。但也因此明白，既然投胎為人，想要成就自我，努力為自己開路是必然的。
如何與家人和解？ 察覺家人寄生的情緒，重新面對它 （本文出自親子天下雜誌 104期） 很多時候，我們的「情緒」和原生家庭及生活經驗有關。...
