調整腸胃益生菌 相關
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- 益生菌不等於乳酸菌。益生菌（probiotics）並不等於乳酸菌，但大多數益生菌屬於乳酸菌中的雙歧桿菌（Bifidobacterium）和乳桿菌（Lactobacillus）。
- 某些益生菌的死菌也具保健功效，但它並非益生菌。若產品標示「殺菌型」或「經過滅活處理」表示此產品不含活菌，不符合益生菌產品的要求，但若菌株可以產生「後生質」，仍可能具有保健功效。
- 發酵乳、發酵乳飲品、乳酸飲料的營養價值其實差別很大。乳酸菌產品大致可分為3類，最大差異在於乳酸菌與蛋白質的含量，以營養價值來說，發酵乳＞發酵乳飲品＞乳酸飲料。
- 「益生質」是益生菌的食物，並非益生菌。益生質又稱益生元，雖然不能被人體消化，但可促進腸道有益菌的生長繁殖，從而促進人體健康，通常情況下，益生菌和益生質合理搭配使用效果更佳。
2023年5月30日 · 益生菌、益生質和後生元可以互相輔助促進人體健康，常見 補充益生菌的方式有兩種，一種是由天然發酵食物，如優酪乳、優格或泡菜；另一種則是透過粉狀或錠狀的益生菌補充品；而益生質則可以從全穀類、豆類、蔬菜和水果中吃到這些膳食纖維 ；當前兩者補充足夠時，腸道就會自然產生後生元，或是可以選擇透過含有三者的補充品來調整體質。 文／吳宜庭、圖／雷思瑜.
2023年5月17日 · Heho健康. 2023-05-17 20:01:30. 腸胃道健康是近年來廣泛受到關注的議題，但在選擇產品時名詞卻容易混淆，像是市面上常見的益生菌、乳酸菌、酵素，到底有什麼差異，又該如何挑選合適的產品呢？ 讓 Heho 營養師宜庭來告訴你。 我是廣告 請繼續往下閱讀. 內容導覽. 乳酸菌是什麼？ 益生菌是什麼？ 酵素是什麼？...
2023年8月18日 · 大. 記者 周淑萍 /綜合報導. 2023-08-18 14:27:53 ｜2023-08-18 14:28:37. 工作繁忙、熬夜、壓力大等生活狀態，已經影響了上班族的身體健康，根據日前PChome網路家庭集團旗下專營日本跨境代標代購電商Bibian比比昂的統計，2023上半年保健品類的熱銷商品，高居榜首的是WAKAMOTO 乳酸菌腸胃錠...
2023年2月7日 · 直至19世紀，益生菌首次被發現能夠應用於保健消化道健康；近年也有越來越多證據支持益生菌的好處，如調節生理機能、增強保護力、調整體質等。
2023年8月12日 · 2023-08-12 16:31:00. 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】隨著腸道菌相對人體健康重要的研究披露，益生菌引起全球專家討論。...
2021年9月14日 · 劉語潔營養師表示，人體腸道的菌群可分成益生菌群、中性菌群、有害菌群等，當中益生菌的好處之一，就是可以抑制壞菌在腸道產生。
