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蔓越莓是一種低碳水化合物、高維生素、高礦物質、高酚類化合物的莓，當中的類黃酮、花青素、原花青素、兒茶素和各種酚酸均對身體有莫大益處，高濃度的蔓越莓多酚具有抗菌、抗病毒、抗突變、抗炎和抗氧化特性。
Now Foods 好唔好？. Now Foods的賣點是 天然 (Nature)，不論是營養補充劑、美容或是精油產品都是，他們只選用天然的原材料，不添加人工化學物，也選用非轉基因材料。. 此外，他們會對產品進行化學測試，包括自己的實驗室和獨立第三方實驗室，更不只是完成品 ...
膠原蛋白 ( Collagen )是人體重要成份之一，佔人體內全部蛋白質大約20%至30%左右，主要存在於我們的皮膚和關節等，潤滑關節和使肌膚潤滑豐盈。. 理論上只要有足夠蛋白質和維他命C，人體是會自行合成膠原蛋白，但為甚麼我們依然要注意補充膠原蛋白？. 因為 ...
別擔心，xSupplementx 的目標便是給大家一個簡單又清晰的指引，使大家更清楚認識各種營養補充品。. 但是大家會想看沉悶的教科書一樣嗎？. 我相信很多人根本沒有興趣理解各種營養素的專業學名、如何製造、如何被人體轉化等等。. 所以為了使大家更容易理解 ...
維他命E是一些具備抗氧化活性脂溶性化合物維生素，可保護細胞免受屬於活性氧物質的自由基的破壞。. （在這裡不累贅講解甚麼是自由基了，如果想了解，這裡有一篇 其他人的文章 可以參考）。. 其實維他命E只是一個統稱，實際可分成多種化學形式，食物中 ...
蛋白粉 (Protein Powder) 不只是增加肌肉的健身者的專利，女士也可以吃蛋白質粉來減肥瘦身，只需一份量蛋白粉，便能攝取大約20克至30克蛋白質，相等於平常一餐飯吃的肉量，高效快捷地補充蛋白質，降低飢餓感，促進肌肉生長而不是脂肪，特別適合低碳水化合物的修身餐單。 除此之外，蛋白質一直給人們的印象都只與肌肉有關。 事實上，蛋白質除了能保持瘦肌肉而降低脂肪之外， 國外有研究發現女性攝取足夠蛋白質更想預防機能衰老 。 這項研究共有2,917名參與者，將參與者分成較高或較少蛋白質攝取量組別，研究結果發現較高蛋白質攝取量的組別能降低30%機能衰失的風險，令人感到意外的是，這項數據只出現在女性參與者身上，而男性則無大差別。
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