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2018年5月25日 · 最近在網路上瘋傳一個自製檸檬酵素的食譜，據說喝一個月就能有效變瘦還能美白，引起很多網友爭相模仿！ 但是站在中醫角度到底有沒有效呢？ 一起來聽聽中醫師 田宜民醫師 的說法。 多喝檸檬水能有助體內酸鹼平衡。 檸檬酵素作法. 準備黃檸檬四顆，冰糖兩包、無酒精白醋約一公升、超過一公升的透明玻璃密封罐。 做好的檸檬酵素大致上會長這樣。 1.將檸檬用鹽水浸泡半小時。 2.戴上手套用鹽搓洗檸檬。 3.搓好的檸檬曬乾後切片去籽。 4.一層檸檬、一層冰糖的放入密封罐中，記得最上一層要是冰糖。 5.將白醋倒入罐中大約淹沒過糖和檸檬的高度。 6.放置15-30天，每天將罐子打開來攪拌一下，就可以打開來喝了！ ★食用方法：可以拿一片檸檬泡水喝，也能取一點湯汁加水稀釋喝都可以！
2017年10月23日 · 1 加強防曬. 李美青醫師說，孕婦皮膚容易感光，特別需要加強防曬，臉部及深體肌膚都容易色素沉澱，如果本身黑肉底或容易冒斑，則要加強美白。 2 成分簡單至上. 懷孕容易受賀爾蒙影響，膚況會變得跟以前不同，如果孕期不好好保養，會老得很快，若想要抗老，除避開A酸衍生物之外，也可選擇加強修復滋潤度的，像是維生素E。 一般來說，成分越簡單越好，也可以挑選無添加保養品。 3 肚皮保養. 孕婦會經歷身體大幅度膨脹再縮回的過程，皮膚的擴張是很迅速的，建議懷孕一開始就可保養肚皮，擦油是可以預防妊娠紋的產生，雖不保證一定不會冒，但至少讓皮膚在擴張的時候，能紓緩皮膚並增加柔軟與彈性。 挑選時，盡量選針對孕婦設計的「妊娠油」，沒有添加其它成分的單純植物油也可以用，質地延展性高即可。
2022年6月9日 · 富含經有機認證的諾麗果、蕃茄果實、海洋藤竹萃取、Kahai油和咖啡籽油等成分，能喚醒和提亮嬌嫩的眼周肌膚。 米蘭達表示自己早晚都使用這個產品，不油膩、也可上妝前使用。
2017年2月17日 · 2017/02/17 13:46. 文／記者李晨詠 圖／擷取自各女星Facebook. 好皮膚女星們在受訪時多次擁戴「白色食物」的功效，吃「白」真能補「白」，皮膚科醫師深入淺出回答。 訪問過許多膚色白皙女星的飲食秘訣，包括天心、郭雪芙、賈靜雯......等都提倡多吃「白色食物」，並少吃「感光食物」，而網路亦流傳「懷孕時少吃醬油養出白嫩寶寶」的說法，事實上，飲食對於美白到底發揮多少效果？ 到日本一定要買的「美白錠」到底有沒有用？ iStyle專訪臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師，針對美白飲食提出看法。 不是白色食物就有用. 曾德朋表示，吃東西會變白的原因並非來自於食物是白色的，而是來自於食物本身的營養價值。
2016年7月2日 · 1 纖維豐富的穀物加蔬菜. 身體在運動時大量燃燒碳水化合物，丹佛營養學研究院營養師Jessica Crandall表示，運動過後就該補充高纖維穀類和蔬菜以保持血糖穩定，讓你能維持精神飽滿的狀態。 另外，根據發表在醫學與科學體育的研究顯示，蛋白質能幫助身體修復和增強肌肉，還可以提高新陳代謝，所以在運動後吃這些食物是絕對必要。 2 堅果搭配橘子. 游泳完飢餓感也隨之而來，堅果可以提供蛋白質和健康脂肪，有效降低肌餓感，在美國加州大學戴維斯分校的研究顯示，運動後吃點杏仁可以降低食慾，減少大量進食的可能性。 同時， Jessica Crandall表示， 運動過後身體會快速吸收維生素和礦物質，因此，在這時候吃能增強免疫力，富含維生素C的橘子最有效。
2021年6月29日 · 這款精華液從製藥公司的研究成果中誕生，以美白有效成分傳明酸為主成分，搭配滋潤的角質層細化成分與抗老化成分，從根本問題下手，讓肌膚不只能有透明感、更有質感！ TRANSINO美白系列在日本擁有高人氣。 （翻攝自transino_jp IG） TRANSINO EX藥用美白精華II，日幣3,600（約NTD910）。 （翻攝自transino_jp IG） TOP7、Blanc White集中亮白高效精華. 來自日本藥妝「松本清」的自有品牌 Blanc White，這款精華可是讓櫻花妹也愛不釋手！ 含有多重亮白成分，可全方位地提亮膚色、提升透明度；另外還添加了牡丹精華，能改善因紫外線、乾燥引起的傷害，預防色素沉著。 Blanc White集中亮白高效精華，NTD1,680/50ml。
2019年9月16日 · 新一代的Pure兼具幫助維持能量正常代謝的維他命B群與促進膠原蛋白生成的維他命C，多種營養成分一次到位，兼顧活力與美麗的需求。 曾之認為營養輔助食品，可以兼顧她活力與美麗的需求。 （翻攝自曾之喬IG） 外保養：保濕要扎實. 現在膚質超好的她，卻自曝自己也曾經大爛痘！ 她以過來人經驗提醒，就算是有痘痘和粉刺也不要過度去角質！ 因過度清潔只惠導致肌膚變敏感，越來越嚴重。 曾之喬體態、皮膚好，都靠內外一起好好保養。 （翻攝自曾之喬IG） 她強調：「保養每一步都要做得很扎實，尤其是保濕。 」不僅基礎保濕要做好，面膜更是她的愛，加上好好使用抗痘、控油類的保養品，讓她養出透亮膚質。 曾之喬氣色佳，即使素顏也不怕。 （翻攝自曾之喬IG） 延伸閱讀：
