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2023年11月1日 · 要保養攝護腺，嫚嫚建議補充茄紅素，茄紅素是抗氧化物質，常見食物有番茄、木瓜、西瓜。 另外也可多攝取南瓜籽，其含有鋅、維生素E，這兩個營養素也是男性國人目前攝取量未達標的營養素；鋅有助於能量代謝，維生素E有助於維持血管健康。 攝護腺保養易遭到忽視。 （示意圖／shutterstock達志影像） 2.性健康. 19～64歲男性早餐、午餐外食比例超過5成，營養攝取容易失衡，如果又有抽菸、飲酒、不運動等不良習慣，加上工作及生活上的壓力等因素，都會提高性健康問題風險。 營養攝取建議：鋅、B群. 嫚嫚表示，鋅和B群都與體內營養素代謝及酵素活性相關，包括合成性荷爾蒙；但飲食中高度加工食品比例高，都會導致兩種營養素容易攝取不足。 鋅的食物來源有：奇亞籽、牡蠣、松子仁、乾香菇。
2023年7月4日 · 中醫指出，夏季多吃蕃茄有很多好處，能養心還能護肝，另外體質偏寒的患者不適合長期吃生蕃茄減肥，要先把蕃茄煮熟才行。 中醫提醒體寒者應將番茄煮熟再食用。 （示意圖／shutterstock達志影像） 吃蕃茄護心又養肝. 中醫師余雅雯指出，紅色為火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。 紅色食物包括胡蘿蔔、蕃茄、紅薯等。 而且紅色食物具有極強的抗氧化性，它們富含蕃茄紅素、丹寧酸，可以保護細胞，具有抗炎作用，還能為人體提供蛋白質、無機鹽、維生素以及微量元素， 增強心臟和氣血功能. 紅色食物入心 酸味食物入肝. 余雅雯表示，肝對應的五味是「酸」，酸味能入肝。 譬如檸檬、柳丁、蕃茄、葡萄、山楂等食材，都是不錯的獲取來源。
2021年4月13日 · 一上班，幾乎就是盯著電腦到下班，這是許多工程師的日常，根據台灣減害協會、台灣預防醫學會所公布的「10大爆肝行業」調查顯示，工程師 ...
2024年5月9日 · 魷魚羹碗「破損髒污」 民眾：不注意食安. 有民眾到台北一家知名魷魚羹店用餐，結果吃完飯後發現碗底嚴重龜裂，除了破損還有髒汙，當下跟店員 ...
2024年5月1日 · 才控訴長期被性騷擾！. 他突道歉詹雅雯 「真實內幕」曝光. 詹雅雯驚爆性騷擾。. （圖／黃城碩攝）. 詹雅雯雖然遭到病魔纏身，但仍努力抵抗病痛 ...
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2012年4月27日 · 編輯推薦 即時熱搜 您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映 意見反映：service@tvbs.com.tw 觀眾服務專線：02-2656-1599 TVBS新聞網 https://cc.tvbs.com ...
