護肝保健食品有哪些 相關
廣告日本製造，三得利芝麻明EX打破難眠肝苦、體力差惡性循環，起床年輕有感，活力電力滿滿，立即體驗. 台日熱銷5000萬瓶，愛用者滿意度高達96.9%的第一名護肝食品，讓難入睡沒體力的你，找回元氣捷徑
- 國家級小綠人護肝認證
國家認證 安心有保障
日本大廠 安心品質保證
- 日本製造 全台免運
日本知名大廠三得利
通過SGS檢驗
- 日本三得利明星熱賣商品
熱賣5500萬瓶，有感見證
夜夜深眠+護肝健康=真正休息
- 限時活動 15天體驗價690元
日本芝麻素領導品牌
愛用者滿意度96.9%
- 國家級小綠人護肝認證
搜尋結果
2022年12月19日 · 1. 水果甜份高，是最容易被忽略的潛在危機. 很多人都沒有意識到生活中常見的飲食地雷，其中最容易被忽略的危險飲食，就是甜蜜蜜的水果。 許多人為了健康，每天都會攝取水果，但水果甜分高，無形中會攝入過量的果糖，造成肝臟負擔。 2. 戒含糖飲料、甜食，改無糖高纖豆漿、90% 黑巧克力. 平時要避免攝入太多含糖飲料與甜食，建議可以改喝無糖高纖豆漿，黃豆製品中的植物性蛋白質，能減少肝臟代謝脂肪的負擔，並協助排出脂肪。 偶爾真的嘴饞，可以吃一小塊 90% 的黑巧克力，其中的可可多酚能幫助增加身體抗氧化力，幫助心血管健康。 3. 補充維生素 B 群與植化素，多吃養肝的食材.
2024年1月12日 · 許多人隨著年齡增加，開始發現皮膚上出現些微黑斑、皺紋，甚至變得乾燥，除了擦保養品，也會吃保健食品，讓肌膚看起來變得更好，但要吃哪些才對皮膚有幫助？
2021年4月19日 · 國立臺北護理健康大學教授呂淑妤指出，現今發現肝纖維化與心血管疾病危險因子有極大關聯，呼籲一定要做到 4 件事情才能夠「護肝」。 1. 多運動. 有氧運動本身可以減輕體重，體重降了，脂肪肝也會跟著下降；另一方面，有節奏的有氧運動，還能調節心肺功能，因此，建議可以透過有氧運動甩掉脂肪肝。 2. 少熬夜. 熬夜會使得腎上腺皮質醇持續作用，腎上腺皮質醇其實就是一種類固醇，會造成水牛肩、大肚子、月亮臉等副作用。 因此， 長期熬夜不睡覺的人，自己身上所分泌的腎上腺皮質醇，等於就是在長期服用類固醇，即使吃得再少（指節食），也一樣會肥胖、累積脂肪肝 。 3. 戒糖飲. 美國加州大學分校研究指出，糖類對於人體的傷害，只要短短 2 週，就會引起脂肪肝以及胰島異常。
2023年12月4日 · 市場研究顧問GO SURVEY長期關注保健食品市場，堪稱是保健食品市調資料專家。綜觀2022上半年進行的保健食品追蹤調查，在品項、通路、行銷等方面，有哪些發現讓保健食品業者參考？ 保健品食用率主要關注「免疫力」，每人平均吃3~4種
- 芝麻
- 銀耳
- 無花果
- 水梨
- 核桃
黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、有益氣力的作用，還能安定神經，也可幫助腸胃消化，含有卵磷脂等特殊的營養素，是活化腦細胞和降膽固醇的重要成分；且黑色食物有助於養腎，以黑芝麻、黑木耳、黑糯米、黑豆、黑棗為代表，俗稱「黑五類」。
銀耳營養成分相當豐富，能增強人體免疫力，調動淋巴細胞加強白血球的吞噬能力，刺激骨髓造血功能，銀耳多醣具抗腫瘤作用。銀耳還含有 17 種胺基酸，人體必需的胺基酸大都能提供。此外，銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，有減肥效果。
無花果具有增強機體免疫力、抵抗疾病的特殊功能，可健脾、潤腸通便；其中，成分中的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的作用，可以降血壓、預防冠心病。無花果中也具有抗炎消腫之功，可利咽消腫，而「甲苯酸」，具有防癌抗癌的作用。
秋燥可多吃白色食物潤肺，水梨具潤肺功效，本身有一些果酸，而且膳食纖維含量高，可促進腸胃蠕動、化痰。本草綱目中記載：「梨，潤肺清心，消痰降火，解瘡毒、酒毒。」另外，水梨含鉀量豐富，可幫助人體細胞與組織的正常運作，並調整血壓，達到清熱鎮靜的作用。
核桃與扁桃、腰果、榛果並稱為四大乾果，可以生食、炸油、配製糕點，營養價值高被譽為「萬歲子」、「長壽果」。核桃擁有多種營養成分，所含的微量元素鋅和錳，是腦垂體的重要元素，常食有助於腦的營養補充，有健腦益智作用。維生素B 和E 可防止細胞老化，能增強記憶力，延緩衰老。
2024年4月9日 · 其餘常見補充對象包含吃素者，必須補充主要存在動物性食材的維生素 B12、B2，孕婦則需要注意葉酸的攝取，神經痛問題通常建議 B12、B6、葉酸為主的補充配方。 但是一般人如果飲食均衡，則不太需要特地再補 B 群，因為依照台灣人飲食習慣，食物中所含的 B 群已經非常充足。 B 群餐前餐後服用都能吸收！ 針對個人需求選擇服用時機即可. B 群為水溶性的維生素，餐前餐後服用都能吸收，且 B 群作為人體將營養化為體力的最大功臣，對缺乏 B 群的人來說，早上攝取可以讓活力開啟更順暢，夜晚攝取也不會造成睡眠困擾，反而有益精神安定，但若是本身不缺乏 B 群，則無論何時攝取都不會有太大差異。 因此 B 群真的不一定只能在早上吃，針對個人需求選擇服用時機就可以了。
2023年5月4日 · 2023-05-04. 商社男. Instagram / hotel_sou. 一年爆增 200 億市場規模！ 未來最受歡迎的食品，可能是「兩大類」健康產品. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 這幾年疫情氣氛影響了生活型態，從積極接種疫苗這件事，就能感受到消費者對健康風險的看法，已與過去大不同。 這現象不只出現在醫藥相關領域，連有預防性概念的健康食品，特別是訴求某些特定功能的產品，或許是出於心理因素，疫情間的銷量都有顯著成長。 健康食品市場成長了多少？ 看一下隔壁日本市場的情況，根據日本公布的數字，在日本有健康概念的「機能性表示食品」規模 2021 年已達到 4,418 億日幣（約 1008 億新台幣），而這個數字在 2020 年只有 3,349 億日幣（約 764 億新台幣）。
