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2023年3月21日 · 護肝飲食、茶飲推薦一次搞懂怎麼吃. 節目中心／綜合報導. 國曆3月21日到來，從中醫角度來看，春分是「養陽氣」、「養肝」的重要節氣，本篇特別整理春分之際飲食方面，有哪些食物該忌口？. 哪類蔬菜、茶飲能養肝護肝？. 快來一探究竟吧！. 春分是 ...
春分護肝、養陽氣！少吃這類食物易上火 國曆3月21日到來，從中醫角度來看，春分是「養陽氣」、「養肝」的重要節氣，本篇特別整理春分之際飲食方面，有哪些食物該忌口？哪類蔬菜、茶飲能養肝護肝？
2023年3月21日 · 所以這時候在飲食方面應多食用能夠降火氣的食物，如：梨子、奇異果、番茄，以及綠色蔬菜、白蘿蔔等水果蔬菜，這些都有助於幫忙舒緩春燥症狀。 綠色蔬菜有養肝、退火功用（示意圖／三立新聞網） 春天除了容易上火外，也時常令人感覺到疲累、想睡，原因就是由冬入春時，毛孔與血管會從收縮轉向舒張，讓血液循環頻率上升，導致大腦供血不足，造成注意力下降、疲乏想睡的「春困」症狀。 春困（示意圖／Pixabay）...
2022年4月21日 · 穀雨養生重疏肝健脾胃 吃這類蔬果為上策. A- A+. 2022/04/21 08:10. 節目中心／黃唯碩報導. 現今的人們越來越注重「養生」這塊，在最早傳統中華醫學著作《黃帝內經》一書中認為人體的身體變化與二十四節氣相互對應，因此每個節氣都有不同的養生方式。 而本周來到「穀雨」節氣，究竟該節氣要怎麼進行食補和作息才正確呢？ 就讓小編來告訴神粉們吧！ 穀雨是春天的最後一個節氣。...
春分護肝、養陽氣！少吃這類食物易上火 國曆3月21日到來，從中醫角度來看，春分是「養陽氣」、「養肝」的重要節氣，本篇特別整理春分之際飲食方面，有哪些食物該忌口？哪類蔬菜、茶飲能養肝護肝？
2020年11月5日 · 薑母鴨：溫胃散寒、補氣養氣、補益肝腎 四神湯：健脾開胃、調肝固腎、祛濕清熱、補中益氣 入冬後，二十四節氣從「小雪」進入「大雪」，看到形容詞上由「小」變「大」，最明顯就是溫度方面的變化。
2023年3月6日 · 飲食少酸澀、油膩、辛辣、刺激，忌酒及傷肝食物，如醃、熏的食物，被黃麴毒素污染的食品等⋯⋯。 驚蟄之時多食用新鮮蔬菜，養肝排毒。（示意圖／Pixabay） 「春不養夏易病」，若能趁著春天將身體調養好、肝血養足，就能為身體打好一整年的健康底子
