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2021年4月19日 · 國立臺北護理健康大學教授呂淑妤指出，現今發現肝纖維化與心血管疾病危險因子有極大關聯，呼籲一定要做到 4 件事情才能夠「護肝」。 1. 多運動. 有氧運動本身可以減輕體重，體重降了，脂肪肝也會跟著下降；另一方面，有節奏的有氧運動，還能調節心肺功能，因此，建議可以透過有氧運動甩掉脂肪肝。 2. 少熬夜. 熬夜會使得腎上腺皮質醇持續作用，腎上腺皮質醇其實就是一種類固醇，會造成水牛肩、大肚子、月亮臉等副作用。 因此， 長期熬夜不睡覺的人，自己身上所分泌的腎上腺皮質醇，等於就是在長期服用類固醇，即使吃得再少（指節食），也一樣會肥胖、累積脂肪肝 。 3. 戒糖飲. 美國加州大學分校研究指出，糖類對於人體的傷害，只要短短 2 週，就會引起脂肪肝以及胰島異常。
2022年12月19日 · 1. 水果甜份高，是最容易被忽略的潛在危機. 很多人都沒有意識到生活中常見的飲食地雷，其中最容易被忽略的危險飲食，就是甜蜜蜜的水果。 許多人為了健康，每天都會攝取水果，但水果甜分高，無形中會攝入過量的果糖，造成肝臟負擔。 2. 戒含糖飲料、甜食，改無糖高纖豆漿、90% 黑巧克力. 平時要避免攝入太多含糖飲料與甜食，建議可以改喝無糖高纖豆漿，黃豆製品中的植物性蛋白質，能減少肝臟代謝脂肪的負擔，並協助排出脂肪。 偶爾真的嘴饞，可以吃一小塊 90% 的黑巧克力，其中的可可多酚能幫助增加身體抗氧化力，幫助心血管健康。 3. 補充維生素 B 群與植化素，多吃養肝的食材.
2021年12月20日 · 觀察永信HAC保健食品的品質管理做法，可發現其中的4大關鍵，第一是融入藥品管理精神；第二為打造完整產品履歷；第三則是建立容錯的管理文化，第四為持續申請國際認證。 歡迎訂閱《經理人》電子報，每天進步1%，一年強大37倍！ 【關鍵1】融入藥品管理精神，加強原料檢驗. 影響食品品質的因素有很多，原料便是其中之一，台灣過去爆發的食安事件中，有很多就是因為原料過期或使用劣質原料而造成，而永信基於過往的製藥經驗，在一開始生產保健食品時就對原物料設有逐批檢驗制度，避免影響產品品質及身體健康。
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2023年12月4日 · 保健食品市場調查專家GO SURVEY，長期觀察保健市場的整體發展趨勢，這次，GO SURVEY聚焦在保健食品送禮行為，一方面想洞悉民眾的習慣偏好，另一方面也有助於給品牌參考，透過調查結果，調整日後銷售及行銷策略，滿足大眾市場的真正需求。
2022年10月30日 · 為了強化身體免疫力成為防疫新常態，全民對健康食品的添購需求不僅有明顯成長，甚至對保健品怎麼吃、怎麼挑也比過往更講究。 市場研究顧問GO SURVEY長期關注保健食品市場，堪稱是保健食品市調資料專家。
2023年5月22日 · unsplash. 小心 7 種壞習慣，害你胖肚子！ 腹部脂肪環繞著腹腔內的器官，會影響的健康層面比較廣，高血壓、糖尿病、心臟疾病等，如何避免堆積腹部脂肪？ 醫師建議：
2023年12月4日 · 保健食品除了自己吃，也很適合拿來送禮，主要是這類產品可用來表達關心，加上保健食品的種類、價格多元，可根據與收禮者的關係及預算來挑選適合的品項。因此GO SURVEY調查發現，在過去一年內約有2成消費者，確實曾購買保健食品作為見面的饋贈。
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