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5 天前 · 食譜. 滋補菜. 綠蔬酸醬豬五花／一道菜養肝又護眼！ 青江菜、芥藍菜營養新吃法. 朱育嫻 整理 ｜ 2024/05/28 11:40. 字體放大. 要維持眼睛健康，可從養肝做起。 健康主廚潘瑋翔透過大量綠色蔬菜和酸味食物，教你做一道既能養肝又能明目的料理「綠蔬酸醬豬五花」。 當中使用了豐富的青江菜和芥藍菜，搭配金黃酥脆的五花肉，香味撲鼻。 食譜如下： 材料. 豬五花 200 克、熟芥藍菜 100 克、熟青江菜 50 克、洋蔥丁 50 克、西洋芹丁 50 克、薄荷葉 10 克、香菜 10 克、檸檬汁 20 毫升、高湯 50 毫升。 調味料： 砂糖 10 克、檸檬汁 20 克、鹽 3 克、醬油 5 克、胡椒 2 克、魚露 10 克、蒜末 10 克。
5 天前 · 脂肪肝是都市人常見的慢性疾病，根據中文大學過去的調查指出，香港有近25%人患有脂肪肝，而超過6成肥胖人士患有脂肪肝，較瘦人的比例亦高近4成，從數據可見脂肪肝完全跟肥瘦無關係。. 脂肪肝初期症狀通常都是不明顯，然而發展到後期，會增加患上肝硬化 ...
2 天前 · 漢方益甘茶專賣店 漢方益甘茶的中藥茶包，能補肝腎，具有護肝、降血糖等功效，護肝茶、養肝茶哪裡買對脂肪肝預防與治療方法，護肝解酒茶飲且研究顯示可協助抗病毒，減少肝臟發炎狀況，老中醫中藥養肝保健食品藥性緩和有消炎、降肝火的作用的配方的清除煙毒茶飲。
2 天前 · 4大食材護腦助消化 丹參紅花茶促進血液循環|健康2.0. 早餐升級避免血糖波動！. 4大食材護腦助消化 丹參紅花茶促進血液循環. 早餐攝取營養均衡是維持一天健康運作的關鍵。. 中醫師陳峙嘉和營養師孫語霙從不同角度提出早餐升級三大要點，並推薦丹參紅花茶來 ...
4 天前 · 日本水飛薊籽油專賣店 此款護肝臟保健產品的水飛薊素是最有力保護肝臟的物質，保護肝臟細胞、促進膽汁分泌的功效，有助於降低脂肪肝、幫助肝臟解毒、減少壞膽固醇、治療改善肝硬化問題，日本水飛薊籽油是治療肝臟問題不可多得的得力中草藥成分的護肝保健食品。
5 天前 · 肝臟屬於人體其中一個最大的器官，有五百多項功能。肝臟會幫助人體解毒，分解毒素從而降低當中毒性，讓人體可接受。人體營養的代謝也與肝有關，肝還會儲存肝糖、維他命和礦物質，有需要時備用。肝還有一樣重要的功能，它會分泌膽汁，替我們消化食物裏的脂肪，所以其實肝臟會做很多事情！
6 天前 · 脂肪肝是因為吃太多油膩食物？ 脂肪肝又俗稱「肝包油」，是代謝症候群在肝臟的表現，與飲食習慣密切相關。 醫師強調，不只吃太油，甜食和脂肪肝有很大的關聯性，想消滅脂肪肝靠 3 招。 小心血糖不穩！ 一杯飲料別從早上喝到下午. 台灣是手搖飲店天堂，許多人難以戒掉誘人的手搖飲料。 減重門診醫師楊名錦表示，若要減重，控制糖類攝取量是關鍵，他建議將飲料隨餐一起喝，例如在早餐後直接喝完，避免讓一杯飲料持續到中午或下午，導致血糖不穩定；當血糖持續升高且不穩定，會走向儲存的路線，變成脂肪。 楊名錦進一步說明，糖攝取過多，容易誘發胰島素抗性，增加肥胖和代謝症候群的風險，同時也與肝臟健康有關。 他建議，若真的要喝手搖飲，可以先選擇一分糖，再逐漸減少糖量，最好是完全不加糖或選擇無糖飲品。
