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2021年5月24日 · 「豆腐」是營養師公認的減肥好幫手！因為其中的植物性蛋白質可以支撐胃部的飽足感，也相對會減少我們對於澱粉、油脂類等高熱量食物的攝取慾望，100克中只有約76大卡的熱量，幾乎是白米飯熱量的一半。
2023年8月30日 · 毛豆是很好的植物性蛋白質！ 不愛吃肉的人，毛豆幾乎可說是首選！ 在吃這款毛豆時，建議豆莢的調味不要吃，僅吃裡面的毛豆本身，就能降低調味料的熱量攝取囉！ 圖片來源：全聯網站. 全聯必買瘦身減肥聖品：生活良好 深焙芝麻醬 (熱量減半) 吃減肥餐也能很美味！ 這罐深焙芝麻醬是來自日本原裝進口，熱量較一般芝麻醬低許多，剛打開就有濃郁的芝麻香氣，用來做冷菜、當沾醬使用都非常適合。 圖片來源：品牌網站. 全聯必買瘦身減肥聖品：韓國樂天TICO 一口冰芯雪糕. 僅僅80大卡低熱量、單包換算下來約莫11元！ 一盒共15入，每個約莫半個手掌大小十分剛好，非常適合緩解嘴饞，共推出兩種口味，分別是紅盒的原味口味及黑盒的黑巧克力口味，但很常缺貨，有看到的話，必須要馬上收！ 圖片來源：sharkmarket.
- Letisha
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2023年3月8日 · 這間「騷豆花」不僅販售越南料理，還有各式水果豆花，以遵循古法的純手工、不使用基因改造黃豆製作的養生豆花，搭配上新鮮時節水果，像草莓豆花、芒果西瓜豆花、香蕉豆花等，讓豆花也有創新吃法，吸引許多觀光客前來朝聖！
2023年4月7日 · 限定版必吃！ 這碗 「綠島花生酥絹豆花」 使用來自綠島的花生酥，一入口花生顆粒的香氣，與滑嫩豆花層層堆疊出不同口感，能同時品嚐到豆香、花生香，吃完絕對意猶未盡。 圖片來源：BEAUTY美人圈、山海豆花. 山海豆花也有桃膠！ 富有膠原蛋白、吃起來爽脆可口的桃膠與綿密豆花簡直絕配！ 愛吃料的朋友們，可以來碗「綜合豆花」，將桃膠、粉圓、花生酥一網打盡，每一口都層次豐富。 圖片來源：山海豆花. 山海豆花台北永康街MATA Tofu Pudding資訊. 地址：台北市大安區永康街63號. 營業時間：13:00–21:30. 電話： (02)23515362. 延伸閱讀：10間「台北豆花店」推薦！ 內湖芋艿川、中山13.8dessert、雙連榕美樹館，好吃又好拍. 延伸閱讀：中山豆花店+1！
2020年6月23日 · 台北「騷豆花」推出超美豆花，鮮甜滋味與鹽滷豆花夏天必吃. 2020-06-23 16:54 於 3年前 更新 Celine. IG超夯的「西瓜芒果豆花」！. 台北「騷豆花」推出超美豆花，鮮甜滋味與鹽滷豆花夏天必吃. 芒果跟西瓜也可以拿來搭豆花！. 自從上次出現黑糖牛奶豆花的時候，小 ...
2022年4月24日 · 5間台北文青風豆花店推薦！除了北部黑糖水、與南部豆漿基底的吃法外，最近也有些店家也推出了特色創新吃法，美味豆花+質感裝潢，讓平價小吃搖身一變成為最亮眼的下午茶主角，今天要和大家分享5家「台北文青風豆花店」，絕對是姊妹飯後聚會最佳選擇~
&ck=9355C2F74F842AA3DCDDADCD5FDE689D&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "豆花營養價值1")
&ck=3B1EB7321ED4B12C6CDA85C34EC710EA&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "豆花營養價值2")
&ck=5985CBCC4AD0D6779C4D437503769830&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "豆花營養價值3")
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