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當然豐胸食材百百種，仔細看幾乎不外是補血類的藥品，幫助氣血暢通、增加血液循環為主，主要作用在於增加身體的血液循環幫助養份進入胸部乳腺組織中幫助其發育，但僅限於青春期或者發育中的女性，若是超過這時間，幾乎不可能再讓胸部再次發育，使用前還是要多留意。 補氣血的中藥有：四物、枸杞、黃芪、阿膠、八珍、人參、紅棗，黃芪，黨參，川芎，當歸，都具有補氣血的功能，天生體質較寒者，服用都可以增加氣血暢通，幫助發育期胸部乳腺組織多吸收養分，但注意使用任何中藥膳前，還是要多拿捏比例，以及詢問您的看診醫師，以免多補反而造成更多後遺症喔。 增加雌激素，食品達到類似豐胸效果！
豐胸dcard上推薦的自體脂肪豐胸文章. 在dcard與ptt上蠻多不少產後接受自體脂肪豐胸的推薦，主要在於多數人對於果凍矽膠假體的質疑依舊存在，而且產後的孕媽其實擁有比未生產前更多的之皮下脂肪囤積，這些多餘的脂肪都是可以經過純化後再注射至胸部，增加乳腺組織周圍的脂肪量，透過術後的飲食搭配有時還可以將胸部的脂肪養胖，變得更飽滿。 但是自體脂肪豐胸有哪一些特點要注意呢？ 我們可以想像一下， 自體脂肪豐胸 主要增加胸部體積的方式是透過脂肪的轉移，因此轉移後的脂肪是活的，會跟原本乳腺組織周圍的脂肪細胞結合，撇除醫師技術與自體脂肪純化過程，患者豐胸術後的飲食與作息將會決定注射後的脂肪長得更好或長得不好。
首先按照網路上的講法，針灸豐胸是用針灸來刺激人體穴位，激發乳腺組織，使胸部再次生長發育，利用加速乳房的血液循環，增強乳房各組織細胞的活力，進而刺激乳房中脂肪細胞及其他組織的生長和增大，從而使乳房豐滿隆起。 乍聽之下好像沒問題，但實際上刺激乳房中的血液循環其實跟按摩的方式是相同的，您不會因為血液循環增加導致乳腺組織因此變得更大，雖然血液循環變好，的確有助於乳房脂肪組織吸收養分長得更好，但攝取食物要長胖哪個身體部位不是靠針灸就可以達到，而是靠人體天生基因有關，有些人天生就是會胖肚子、有些人則是天生胖大腿，很多女生長期久坐，其實壓迫下大腿的血液循環其實是不好的，但卻是最容易囤積脂肪的部位，所以想要靠增加血液循環來增加胸部組織幫助也是非常的小。 豐胸靠運動，重訓練胸肌增加胸部體積.
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近年來國內各大藥妝門市、網路及電視購物頻道等，常見含有野葛根（又名為白高顆）成分的保健食品或膳食補充品，標榜豐胸、打造曲線及美容效果，不少部落客也會在網路上分享使用心得，讓不少愛美女性趨之若鶩，但是卻在日本傳出超過 200 起食用者嘔吐 ...
其實精油豐胸的由來是從按摩豐胸的延伸，訪間不少人認為藉由外部刺激，可以刺激淋巴代謝與血液循環，對於女性雌激素或者荷爾蒙的增加，搭配精油柔滑的好推感可以幫助女性胸部塑型達到豐胸的效果，最常見的就是使用天竺葵與玫瑰油做為精油按摩豐胸的配方，這類型的文章其實在網路上不難可發現，但實際上按摩對於豐胸的助益是有限的。 但是按摩添加了精油則是利用皮膚吸收刺激荷爾蒙分泌等，再結合按摩手法幫助精油的吸收及淋巴的按摩，號稱可使胸部變得堅挺，增加乳腺組織的發育並幫助乳房豐滿，聽起來好像也沒什麼問題，但是重點來了，精油本身並不具備這麼強大的豐胸效果，多半是參雜了雌激素或者類雌激素來影響乳腺組織的變化。
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2022年3月2日
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恆麗整型醫美診所，由蔡家碩院長領軍專業醫師團隊，多年的自體脂肪豐胸、隆乳、微創抽脂減肥、音波拉皮、隆鼻與其他整形醫美外科手術，累積上萬筆整型醫美案例，提供自體脂肪隆乳搭配抽脂全方位的個人化豐胸，多元化醫美服務。
所謂的生理期豐胸法就是結合生理期減肥的方式進行豐胸，支持這種理論的人會建議月經期間要多補充膠原蛋白來刺激乳房的脂肪囤積，同時維持乳房彈性，這段時間雌激素會大量分泌，若是搭配適當的飲食如豆腐、牛奶、山藥、核桃、肉類、海鮮等，同時搭配按摩會讓豐胸效果會特別明顯。 這種生理期豐胸法主要是增加乳房組織的脂肪囤積，但是您很難保證您攝取的熱量都會乖乖地轉去做胸部皮下脂肪，很有可能反倒轉化成大腿脂肪或者腹部脂肪等；若是要透過生理期雌激素大量分泌其實效果也有限，因為女性本來天生就會分泌雌激素，過量的雌激素分泌反而會對人體造成一定程度的危害。 運動胸壁增厚胸部組織？
