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- 使用豐胸產品效果更好。雖然所有的豐胸產品都宣稱不含激素，但如果真的不含激素，是起不到任何作用的。正規合格產品是指不含某些禁用的化學成分，但若濫用，裡面的生物製劑同樣會引發內分泌失調。
- 習慣趴著睡覺。許多女孩都習慣趴著睡覺，覺得這樣睡比躺著舒服，雖然偶爾一次趴著睡覺沒什麼關係，但是長期面朝下睡眠，女性胸部組織會受到過多擠壓，導致胸部提前老化，皮膚鬆弛、胸部變形外擴，胸部血液迴圈不良。
- 運動時不穿運動內衣。據統計，有五成受訪女性不知道胸部在運動時的劇 烈搖晃會傷及胸部的彈性纖維組織，導致胸部鬆弛下垂。健康點評。在進行跑步、彈跳等運動時，如果不穿運動型胸圍，胸部會不由自主地大幅度擺動，使胸部內的彈性纖維組織受到永久性傷害。
- 聽說吃避孕藥可以豐胸。用避孕藥來除青春痘，或用避孕藥讓胸部變豐滿的做法都是不可取的。健康點評。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素。胸部的生長與乳腺及乳腺間組織有關係，不同的個體在不同的發育階段也有不同表現。
2023年6月30日 · 「避孕藥還可生髮、豐胸？ 」破解7大錯誤迷思！ 原來不只能避孕，還有這些意想不到的好處. 坊間流傳許多避孕藥的偏方，像是塗抹頭皮可以生髮、治療禿頭，還可以豐胸、治療痘痘，究竟這些迷思是真、是假呢？ 還有許多女生長期吃避孕藥，害怕會不孕、甚至有致癌的疑慮。 by 謝小米 -2023/06/30更新. 採訪撰文／郭享勳 Edit／Rice Photo／pixabay.com、unsplash.com. 諮詢專家／台灣預防保健協會理事長、新北市藥師公會常務理事趙順榮藥師. 迷思1：避孕藥拿來洗頭會長黑髮？ 用避孕藥洗頭會讓頭髮亮黑的說法，完全毫無醫學根據。 避孕藥主要成分為雌激素及黃體素，用來洗頭反而會導致皮膚出現萎縮的現象，恐怕得不償失。
- 1.保險套。不論是男用或女用保險套，都是利用物理阻隔的方式，阻止精子進入陰道、子宮，達到避孕的效果，含殺精劑的保險套可增加避孕效果。大部分男用保險套材質為乳膠，少數人可能出現過敏現象，而女用保險套聚氨酯則沒有過敏的問題。
- 2.事前口服避孕藥。服用含有低劑量雌激素及黃體素的藥物，達到抑制卵巢排卵，或使子宮頸黏液黏稠不易精子進入，或是使子宮內膜變薄讓胚胎無法著床。市面上有 3種事前口服避孕藥避孕藥，包括：21顆包裝、21+7顆包裝及24+4顆包裝，須根據包裝指示每次服用。
- 3.事後口服避孕藥。服用含有高劑量雌激素及黃體素的藥物，干擾體荷爾蒙，抑制或延遲卵巢排卵，達到降低卵子受精的目的。市面上目前有2種，可在事發後72或120小時內服藥，避孕效果隨著服藥時間降低。
- 4.子宮內含銅避孕器。將含銅金屬的T型裝置放置於子宮內，藉由釋出銅離子造成子宮腔內產生長期的發炎狀態，阻止精子通過及胚胎著床，達到避孕的效果，效果可長達5年。
2024年6月24日 · 乳房微創手術傷口小，可同時進行治療及重建. 高雄市立大同醫院整形外科賴雅薇醫師表示，尋求隆乳的原因大致上可分為先天或後天2種類型，先天上大多與遺傳有關，認為自己天生的胸部太小、外型不滿意；後天因素就可能與產後乳房萎縮、年齡漸增 ...
2024年5月21日 · 1.避免乳房過早下垂還能豐胸： 蹲姿可以減少乳房過度的甩動，因而避免乳房提早下垂的可能性。 在蹲位訓練同時，藉由大腿和腰部的擠壓力量按摩乳房，因此還有豐胸效果。
2023年8月5日 · 1.亂經. 黃體素不足的女性，子宮內膜不穩定容易剝落，月經可能提早來潮，或是月經滴滴答答，經血量容易忽多忽少。 2.經前症候群. 經前症候群是黃體素不足最典型的症狀，在月經來前出現易怒、憂鬱、焦慮而情緒不穩，可能同時伴隨頭痛、胸部腫脹、水腫、疲勞、便祕等不適症狀。 3.子宮內膜異位症. 根據文獻統計，罹患子宮內膜異位症者，半數都有黃體素不足。 黃體素不足的女性，子宮內膜較不穩定，子宮內膜細胞容易隨著經血逆流，跑到卵巢、輸卵管或骨盆腔等部位，造成子宮內膜異位症；而患有子宮內膜異位症，也會影響正常排卵功能，無法製造足夠的黃體素。
2022年7月28日 · 缺乏運動讓妳的胸型漸漸變得不好看？分享6組美胸運動，除了可改善胸型線條，還能穩定底盤的肌肉力量，一起練吧！
