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  1. 2015年8月18日 · 因為性要爽,光靠男人一根屌和女人的裸體是不夠的,男人對女人口交或性按摩,不但能給女人更充分的刺激,在陰莖抽插時感受更強烈,還能讓女人享受多重高潮,提高性愛滿意度。. 用手用口撫弄女人,對男人來說也是很棒的性刺激,能讓男人勃起狀態更好 ...

  2. STEP 2 平躺在床上或瑜珈墊上,將小腿放鬆地放在瑜珈球上,膝蓋呈微彎姿勢。. STEP 3 抬腿時,可以加上腳踝轉動,或將腳趾頭抓放的運動,讓腿部肌肉藉此收縮、放鬆,以加強抬腿的效果。. STEP 4 抬腿時,身體各部位的高度為:腳踝>小腿>大腿>心臟,每次抬 ...