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2013年10月1日 · 如果是三年前，大概不會有人認為貴婦奈奈是個瘦子，當時的她甚至還曾胖到撐爆牛仔褲，但是這次一看到貴婦奈奈本人，她的身上已經沒有任何的贅肉，且手臂與大腿線條緊緻結實，任誰看了都會讚嘆。. 2013-10-01. ．文 ／ 黃惟伶. ．出處 ／ 康健雜誌 ...
如何從「大嬸」瘦身變成「XS號」小姐？帶你走進貴婦奈奈 的廚房，看她如何幫廚房減肥，也幫自己瘦身！ 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的 ...
2019年5月13日 · 喬治克隆尼（George Clooney）剛滿58歲，這位好萊塢「前」黃金單身漢2014年與人權律師艾默（Amal Clooney）步入禮堂，並在2017年迎來一對龍鳳胎。喬治克隆尼當爸的時候已經56歲，比大多數人都還要晚，這位曾經的浪子現在竟然滿口爸爸經，雖然是苦樂交集，但看得出滿滿的甜蜜。
2017年4月1日 · 我們平常很容易傾向於壓抑感覺，因此常忽略真實感受。 一旦超過「滿水線」，反而容易不知所措。 管理情緒的第一步是覺察自己當下的感受，接著問：我為什麼難過、生氣？ 想想自己的答案，就能夠面對、解決。 解方： 若遇到浪頭打來，2個有用的小技巧能幫你控制快滿出來的情緒： ‧善用「暫停」的技巧，例如深呼吸一、兩次，讓空氣緩緩進入身體深處；到茶水間倒杯水；或到陽台、洗手間、角落空間待一會兒，都是讓腦和靈魂休息的好機會。 ‧觀照一下自己的身體是否緊繃、僵硬？ 呼吸是否急促、喉嚨像被捏住？ 當心思能短暫抽離，你將發現自己不再被情緒掌控，而是由你來掌握和心靈對話的主導權。 2.你一直拚命對抗「不好的情緒」嗎？ 我們很容易認為某些情緒是「不好的」，應該摒除，例如悲傷、失落、暴躁、低潮、怒氣等。
2021年5月12日 · 她在回憶錄《所有的甜蜜與辛酸》中揭露，自己幼年跟著媽媽鄉村歌手娜歐蜜賈德（Naomi Judd）到處表演，在爸爸、媽媽、奶奶家輪流居住，12年來足足換過13所學校。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 小小年紀接觸複雜環境，艾希莉7歲就不幸被成年男性侵犯，成長中留下陰影，也深受憂鬱、躁鬱症（又稱雙極性情感疾患）所苦。 她曾說，這個經驗影響了自己往後人生的許多面向。 （推薦閱讀： 心理創傷後，婦女罹患心臟病機率提高60％ ） 童年的艾希莉，是個不折不扣的「過度警覺（hypervigilance）兒童」，有自傷和嚴重的完美主義傾向，凡事都追求一絲不苟，常因此把自己逼入癲狂狀態。
2019年7月9日 · 6月25日是他們的結婚紀念日，54歲的妮可．基嫚（Nicole Kidman）與53歲的齊斯．艾本（Keith Urban）曾透過IG放閃。齊斯．艾本上傳簡單的生活照，照片中他從背後環抱妮可，同時深情寫下：「充滿奇蹟、音樂、浪漫、瘋狂冒險，以及持續發掘純愛的13年。
2020年11月16日 · 1987年，密西根大學的科學家，決定研究隨著時間愈來愈像的結婚伴侶，至今也還是有科學家會引用他們的理論 ：數十年來共享情緒，帶來相似的皺紋和表情，也使得兩人更加相像。 再近期一些，社群媒體也透過熱門貼文和Tumblr的Boyfriend Twin（專貼長相相似的同志情侶）等頻道，放大了夫妻臉情侶獲得的關注。 不過，為何會有這麼多長相相似的人在一起？ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 雖有「不是冤家不聚頭」之說，社會心理學家萊米勒（Justin Lehmiller）表示，許多人會受到讓他們感到熟悉的人吸引，但這很可能是種下意識的過程。 萊米勒指出，以親密關係而言，某些特質適合兩人相反，例如主導和順從，但大體而言，即使我們並不自知， 「我們熟悉的事物，通常就是我們喜歡、會吸引我們的事物。
